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想减肥
博禾精选结果
吃什么中药拉肚子?我想减肥
减肥一定不要随便服用药物,会影响胃肠功能。减肥药都会导致拉肚子的情况,还会出现营养不良。要科学减肥,健康饮食,多吃些含有膳食纤维的蔬菜,加速脂肪的代谢,多做有氧运动,游泳,爬山,跳绳。
四季饮食
冬天吃什么水果可以减肥 冬天要想减肥不能吃什么水果
减肥是每个爱美女生一生追求的事业,而随着炎热的夏季过去,很多女孩子到了凉爽的冬季,开始精神抖擞,酝酿减肥,那冬季减肥可以吃些什么呢?下面小编带您去看看冬季减肥吃什么水果?冬季减肥不能吃什么水果?冬季减肥吃什么水果香蕉香蕉是以糖质为主要成分的水果,吃了之后有助于消化,很容易让人产生饱腹感,更重要的是含有的
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水果
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减肥
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想减肥
2022-02-16
减肥
我想减肥,饭前吃螺旋藻吗?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
可以在饭前吃的减肥过程中,少量的吃一些是可以的,不可以吃的过多,要注意身体的健康状态才是最重要的,调整饮食营养物质合理均衡的摄入,也不要吃的过多和过饱
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想减肥
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减肥
2022-06-17
减肥
喝荷花粉能减肥吗?想减肥吗?
梁尉寒
主治医师
济南市中西医结合医院
荷花粉没有减肥的效果,减肥要注意调整饮食,加强锻炼,多吃蔬菜水果,补充膳食纤维,促进脂肪的分解和代谢,不能吃些肥肉,动物的内脏和大量的甜食。多做有氧运动,爬山,游泳,跳绳,练瑜伽。
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减肥
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减肥吗
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想减肥
2022-06-17
减肥
我想减肥,又不敢吃药,怎么办?
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
减肥的不要服用会影响身体健康,很容易出现反弹,要注意调整饮食习惯,加强体育锻炼,不要吃些高脂肪,高热量的食物,像肥肉,动物的内脏,油炸油煎食品,不能喝些碳酸饮料。注意多做有氧运动爬山,游泳,练瑜伽,跳绳等,能够促进脂肪的燃烧,有利于减肥。
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想减肥
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减肥
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吃药
2022-06-17
营养饮食
想减肥怎么吃?减肥这三道菜少不了
芹菜清爽可口,味道清香鲜美,与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用,能帮助脂肪燃烧,而且对皮肤好。今天我们介绍三款简单易做的芹菜减肥餐。芹菜木耳炒肉丝原料:香芹、木耳、胡萝卜、猪里脊、盐、鸡精、料酒、糖、酱油、生粉。做法:1.香芹去叶切段,木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,猪里脊切丝后,用盐、鸡精、糖、料酒
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想减肥
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减肥
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减肥怎么吃
2022-04-15
减肥
纤修堂减肥快吗?我想减肥?
陈晓露
副主任医师
第二军医大学长海医院
减肥瘦身,塑形健美是很好的,首先要加强运动锻炼,比如快走、慢跑、减肥操、健美操,跳绳,转呼啦圈等一些运动,每天的运动量要达到40分钟左右,同时一定要控制好每餐的总量,每餐不要吃得过饱,只要长期的坚持是可以有效减肥的
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减肥
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想减肥
2022-06-17
疾病饮食
寒冷天气有助于减肥吗 寒冷的天气想减肥就这样吃
天气越来越冷,这个时候是减肥的好时机。爱美的女性想减肥,首先要安排自己的日常饮食,健康合理地减肥。在这里,为大家介绍一下减肥的饮食应该怎样安排,快来一起看看吧。减肥吃什么好柿子。柿子富含膳食纤维,中医认为柿子润肺生津,解酒降压,对体内干燥着火的人,每天吃柿子,有助于润肠通便。对于脾虚引起的腹泻,吃柿
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寒冷
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天气
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减肥
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减肥吗
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想减肥
2022-01-13
减肥
我想减肥。光喝酒不吃饭会胖吗?
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
光喝酒不吃饭,会有损身体健康,引起酒精肝,一定要注意科学减肥,健康饮食,多吃蔬菜水果,补充膳食纤维,促进脂肪的燃烧戒酒,多运动,跑步,骑自行车,练瑜伽,打太极。
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减肥
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想减肥
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喝酒
2022-06-17
减肥
很胖想减肥,艾灸效果如何?
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
艾灸减肥效果很一般,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动一小时。
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想减肥
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减肥
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艾灸
2022-06-17
疾病饮食
你想减肥吃什么?胡萝卜番茄效果最好
减肥一直是爱美女性最关心的话题之一,减肥的食物也很多,可以根据自己的需要选择最合适的减肥食物。同时,减肥的饮食方案也很重要。让我们看看如何减肥。减肥饮食建议轻松戒掉零食,轻松减肥。逐渐的改掉加班吃零食的习惯,开始先选择一些相对比较麻烦不会拿起来就吃到嘴的食物,比如橙子,石榴,带壳的坚果,还有在旁边准
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想减肥
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减肥
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减肥吃
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减肥吃什么
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胡萝卜
2021-09-22
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