单纯的血糖高怎么办
发布时间：2019-12-0963017次收听
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单纯的血糖高需要定时定量吃多餐，严格按照体重和活动量制定全天的餐饮量，并且加强运动，餐后30分钟或60分钟进行运动，保证每周运动量不少于150分钟，如果饮食和运动控制不住血糖，需要药物降糖。
血糖高是空腹大于五点六毫摩尔每升，餐后两小时大约七点八毫摩尔每升这叫血糖增高，如果达到空腹大于七点零毫摩尔每升或者餐后两小时或者是ogtt两小时大于等于十一点一毫摩尔每升就真正为糖尿病，不管是糖尿病前期或者是糖尿病，都要积极的控制。
首先就是要改变患者的生活习惯，不良的生活习惯，定时定量少吃多餐，根据患者的身高，体重以及活动量来制定全天的需要量，肥胖的降低体重，消瘦的体重恢复到正常水平，是达到标准体重的正负百分之10%左右，三餐根据患者的饮食习惯分配到三餐或者是四餐，都可以是按照患者的自身的习惯，根据三大营养物质的代谢按照比例进行分配，碳水化合物50%~60%，蛋白质25%~30%左右，脂肪要小于30%，另外就是加强运动。
饭后半小时或者一小时进行运动，每周至少保证150分钟的运动量，通过饮食和运动可以改变血糖的一个控制，如果血糖仍然没有控制，可以用药物协助降糖。
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单纯的血糖高需要定时定量吃多餐，严格按照体重和活动量制定全天的餐饮量，并且加强运动，餐后30分钟或60分钟进行运动，保证每周运动量不少于150分钟，如果饮食和运动控制不住血糖，需要药物降糖。
血糖高是空腹大于五点六毫摩尔每升，餐后两小时大约七点八毫摩尔每升这叫血糖增高，如果达到空腹大于七点零毫摩尔每升或者餐后两小时或者是ogtt两小时大于等于十一点一毫摩尔每升就真正为糖尿病，不管是糖尿病前期或者是糖尿病，都要积极的控制。
首先就是要改变患者的生活习惯，不良的生活习惯，定时定量少吃多餐，根据患者的身高，体重以及活动量来制定全天的需要量，肥胖的降低体重，消瘦的体重恢复到正常水平，是达到标准体重的正负百分之10%左右，三餐根据患者的饮食习惯分配到三餐或者是四餐，都可以是按照患者的自身的习惯，根据三大营养物质的代谢按照比例进行分配，碳水化合物50%~60%，蛋白质25%~30%左右，脂肪要小于30%，另外就是加强运动。
饭后半小时或者一小时进行运动，每周至少保证150分钟的运动量，通过饮食和运动可以改变血糖的一个控制，如果血糖仍然没有控制，可以用药物协助降糖。
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酒制蜂胶可以降糖吗
酒制蜂胶可以辅助降血糖。酒制蜂胶是蜂胶粉碎后，用乙醇浸泡溶解，滤过后，回收乙醇、晾干而成。药典中记载，蜂胶可用于体虚早衰，高脂血症以及消渴（糖尿病）。患者可以在医生的指导下服用酒制蜂胶，酒制蜂胶中的黄酮类物质，可以增强胰岛β细胞的活力，促进肝糖原的快速合成，改善胰岛素抵抗能力，从而起到降血糖的作用。用药的同时，血脂高的患者也应注意饮食，多吃杂粮、粗粮，尽量少食用高脂、高糖、高蛋白的食物。
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餐后2小时血糖12.5严重吗
餐后2小时血糖如果已经是12.5mmol/L，是比较严重的一种情况，符合诊断为糖尿病的标准之一，建议去内分泌科进一步检查来明确诊断，在医生指导下进行降糖治疗。2型糖尿病的诊断标准有一条明确规定，患者有典型的糖尿病症状，也就是“三多一少”，表现为烦渴多饮、多尿、多食但是体重下降，抽血化验随机血糖≥11.1mmol/L；如果餐后2小时血糖是12.5mmol/L，达到了糖尿病的诊断标准，需要按照糖尿病的情况来进行治疗。糖尿病是一种因为先天性或后天性原因造成的胰岛素分泌障碍，或者胰岛素抵抗引起的血糖代谢紊乱综合征。长期的血糖代谢紊乱可能会引起多系统的器官损害，导致眼、肾、神经、心脑血管等组织器官出现功能减退甚至衰竭。病情严重的情况下可能发生糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征、糖尿病肾病、糖尿病足等。需要根据患者的年龄、身体状况、血糖水平等情况，单用或联合应用降糖药物，血糖升高比较严重的情况下还可以与胰岛素合用，而且治疗过程中定期监测血糖浓度变化，调整用药剂量等。在药物治疗控制血糖的同时，坚持长期的糖尿病饮食原则，对于维持血糖水平的稳定，降低各种并发症的概率，提高糖尿病患者的生命质量也非常关键。
正常人餐后血糖的正常值范围是多少
餐后血糖一般是指从进餐开始到餐后三小时这段时间，正常人进餐之后，大约10分钟左右开始随着碳水化合物等物质的吸收，血糖逐渐开始升高，大约半小时到一小时左右血糖会达到一个峰值，一般是在6.7mmol/L到9.4mmol/L之间，不会超过10mmol/L。餐后两小时血糖最高会在7.8mmol/L以下，大约三小时之后血糖就逐渐恢复到餐前的水平。实际上进餐后的第4、5个小时，还会继续吸收静态的营养物质，但血糖不会持续地升高。餐后血糖水平往往反映的是餐后胰岛素分泌的功能和能力，包括第一时相和第二时相胰岛素分泌两部分，它们比基础胰岛素分泌更早，更容易受到损伤。所以糖尿病前期，往往最先出现的是餐后血糖升高，随着病情的发展、加重才表现为空腹血糖升高，所以监查餐后血糖比空腹血糖，在早期筛查糖尿病方面更为重要。餐后血糖，我们把两小时作为一个检查点，诊断糖尿病的诊断点，但一小时血糖也是非常重要的，虽然我们在一小时的血糖，鉴定为9.4mmol/L以下，如果一小时的血糖超过了像11.1mmol/L以上，也是可以作为诊断糖尿病的标准，因为它可以列为随机血糖的一个范畴。所以说餐后血糖超过了正常值都意味着，糖尿病的风险大大的增加。当然，目前依然把两小时大于等于7.8mmol/L作为一个超过正常血糖的一个范围。
血糖高的原因有哪些
血糖高是糖尿病前期，或者是糖尿病。高血糖发生的原因有很多，第一个遗传，糖尿病有一定的遗传性的，父母有糖尿病的，尤其是母亲有糖尿病的，得糖尿病的可能性就会大一点。还有和后天的因素有关，后天因素有很多，跟超重肥胖有关系，超重就是体重指数到了24以上，肥胖就是体重指数到了28以上。肥胖、超重的病人是容易得糖尿病，跟高血糖有相关的。另外，比如年龄，年龄40岁以上的，还有高血压的病人，另外还有高血脂的病人，有冠心病、脑血管病。另外，还有跟妇女，有巨大儿的历史，就生下来的孩子体重超过4公斤的，还有亲属得糖尿病等等，这种情况下是跟糖尿病都有相关。所以血糖高，实际上就是有一些高危的因素，有高危因素的这些人群，应该去查血糖，看看是不是已经到了糖尿病前期。
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血糖值16.5危险吗
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L，7.0mmol/L以上是糖尿病，餐后两小时血糖正常人是7.8mmol/L以下，7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期，如果到11.1mmol/L以上就是糖尿病人。所以血糖不管是空腹或者餐后，到了16.5mmol/L是比较高了，需要尽快处理。一般情况可以用胰岛素把血糖尽快控制下来。如果病人比较胖，情况比较好，又是餐后的血糖，也可以用口服药物。所以血糖值到了16.5mmol/L是一个重要的信号，要尽快处理。
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血糖高孕妇可以吃饱吗
妊娠糖尿病要控制饮食，规定每天吃多少，所以吃饱不太合适的。但是胎儿的生长也需要能量，所以要计算一下怀孕的妇女吃多少属于比较合适。孕妇怀孕以后体重增加是有要求的，譬如原来比较胖的，体重要增加的少一点，如果原来体重正常的，可以增加多一点，原来体重偏瘦的，体重增加的可以更多一点。所以根据情况，如果原来挺瘦的吃多一点，吃饱一点没关系，反正可以用胰岛素把血糖给降下来。但是原来比较胖的千万不要吃饱了，吃饱了胎儿也不好，胎儿可能会长得比较大，所以一般情况下不要吃的饱。
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血糖偏高能吃南瓜吗
空腹血糖超过6.1mmol/L，但是没有超过7.0mmol/L，餐后是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，这种情况下血糖稍微偏高一点，应该可以吃南瓜的。如果是超重的，一天总的能量要控制，主食米面要减少，同时这些相当于粗粮，像南瓜其他的含有碳水化合物的食物，也要进行控制，算好一天应该吃多少，所以可以吃南瓜，但是算在一天的总量里面，吃了南瓜了，其他的就少吃一点，所以应该说血糖偏高的人，是可以吃南瓜的，但是南瓜也不能吃多了，吃多了也是会升高血糖。
血糖高能吃开心果吗
临床上，血糖高的患者是否能够进食开心果，需要根据患者血糖、血脂控制情况以及是否合并动脉粥样硬化以及心脑血管疾病来进行确定。血糖高的糖尿病患者进食开心果需要注意以下几点，一血糖高的糖尿病患者如果不伴有高脂血症，可以在两餐之间适量的进食。开心果进食的量不宜过多，开心果为高热量的食物含有蛋白质、脂肪的量较高，如果摄入过多往往时糖尿病患者的能量摄入过多可以引起肥胖，加重胰岛素抵抗，不利于患者血糖的控制。二糖尿病患者如果合并高脂血症，同时伴有心脑血管疾病不建议进食开心果、开心果为高热量的食物，如果患者进食量过多，可以引起血糖的升高，同时可以加重血脂代谢紊乱，体内的胆固醇明显升高时可以加重动脉粥样硬化的进程，出现心脑血管疾病的发生风险明显增加。血糖高的糖尿病患者需要在严格控制血糖达标的情况下适量的进食开心果，开心果的进食量不宜过多，否则也会引起肥胖、胰岛素抵抗以及血脂紊乱等。
血糖高能吃土豆丝吗
血糖高可适量吃土豆丝。糖尿病患者在降糖治疗过程中，饮食控制尤其控制碳水化合物摄入量，控制血糖。糖尿病患者血糖高时，可适量进食土豆丝，土豆丝含碳水化合物较多，可提供给糖尿病患者碳水化合物以供应体内能量需求。但其他馒头、面条等主食量摄入要适当减少，避免每餐进食碳水化合物过多，引起餐后血糖升高，不利于患者血糖控制。糖尿病患者进食土豆丝，可提供糖尿病患者碳水化合物外，还提供给微量元素、维生素、矿物质及膳食纤维等营养元素。糖尿病患者适当摄入土豆丝，可满足患者对各种营养元素需求。但摄入量过多，碳水化合物摄入量会增加，可引起餐后血糖升高，不利于患者血糖控制。糖尿病患者血糖高时，控制土豆丝摄入量，避免餐后血糖升高。
孕期血糖5.4严不严重
妊娠期间监测空腹静脉血浆血糖为5.4毫摩尔每升，即可诊断为妊娠期糖尿病，为血糖轻度升高。如果餐后两小时血糖在6.7毫摩尔每升以上，血糖控制不达标，可以引起早产、胎儿发育畸形、流产，以及巨大儿、难产等风险。妊娠期间需要严格的控制血糖达标，需要通过饮食控制，控制高糖类食物以及油炸食物的摄入，增加蔬菜以及蛋白类食物的摄入，同时加强运动锻炼，使血糖控制达标。妊娠期间要求空腹血糖控制在5.3毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖控制在6.7毫摩尔每升以下，可以减少妊娠期间相关不良事件的发生。如果妊娠期间，糖尿病患者通过饮食控制、运动锻炼，不能使空腹血糖控制在5.3毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖控制在6.7毫摩尔每升以下，建议在医生的指导下，尽早的应用胰岛素来控制血糖达标，以减少相关不良事件的发生。
血糖值偏高怎么办
血糖值偏高对健康有很大危害。一旦发生血糖值偏高的情况，首先应在医生的指导下进行一步的处理，如果有必要，可以选择药物治疗，如果情况并不严重，可以选择通过饮食、运动等方面的调理来控制血糖。
血糖高一日三餐怎么吃
血糖过高的人想要控制好体内的血糖水平，那么一日三餐就必须要遵循原则食用，这样可以防止人体内的血糖出现迅速飙升的状况。首先人们需要控制好两餐的间隔时间，最好不要太长。其次要注意做好荤素搭配的工作，最关键的是每餐不能够吃太饱，七八分饱即可。
饭后一小时血糖正常值是多少
正常人饭后一小时血糖的正常值应该是小于等于11.1毫摩尔每升，也就是说吃完饭后一小时测量血糖，得出来的结果要低于等于11.1毫摩尔每升才是正常的。孕妇是比较特殊的群体，她们的饭后一小时血糖正常值和普通人有所差异，要小于等于10.6毫摩尔每升。
血糖高如何调理
现在的人们由于生活水平提高了，经常会出现血糖高的现象，如果不及时治疗，就会给人们的生活带来影响。建议血糖高的人，可以用喝茶的方式来治疗，也可以用运动的方式来治疗，另外，在日常生活中，注意吃一些无蔗糖的食物。
注意：这些药与降糖药同服，可能引起血糖波动
糖尿病是慢性病，患者多为老年人，常伴发其他疾病，需要服用多种药物。而随着联合用药的种类和数量的增多，药物不良的相互作用发生机会增大，若不了解这些药物在降血糖方面的作用，则可能发生低血糖或血糖控制不佳，从而影响疾病的治疗。不能与降糖药同时使用的药物主要有如下几类：
