孕妇血糖低怎么治疗

孕妇血糖低可通过调整饮食、少量多餐、补充葡萄糖、监测血糖、及时就医等方式治疗。血糖低可能与饮食不规律、妊娠反应、胰岛素分泌异常等因素有关，通常表现为头晕、心悸、出汗等症状。

1、调整饮食

孕妇血糖低时需优先选择升糖指数适中的食物，如全麦面包、燕麦片等复合碳水化合物，避免空腹摄入高糖食物导致血糖波动。每日主食应包含糙米、红薯等慢消化型碳水，搭配优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，延缓糖分吸收。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸食品摄入。

2、少量多餐

将每日三餐改为5-6次小餐，每2-3小时进食一次，每次摄入量控制在正餐的1/3左右。加餐可选择无糖酸奶配坚果、低糖水果如苹果切片等，夜间可备即食燕麦片防止凌晨低血糖。随身携带独立包装的饼干或糖果作为应急备用。

3、补充葡萄糖

出现心慌手抖等低血糖症状时，立即口服15克快速升糖食品如果汁150毫升或葡萄糖片3-4片，15分钟后复测血糖。症状未缓解可重复补充，但24小时内口服葡萄糖不宜超过50克。避免直接食用巧克力等含脂肪糖类，因其升糖速度较慢。

4、监测血糖

使用血糖仪每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录波动规律。妊娠期空腹血糖宜维持在3.3-5.3mmol/L，餐后2小时不超过6.7mmol/L。发现血糖低于3.0mmol/L或反复异常时，需联系产科医生调整控糖方案。监测时注意轮换采血部位，避免指尖皮肤硬化。

5、及时就医

若频繁发生清晨低血糖或伴随意识模糊，可能需住院进行葡萄糖输液治疗。妊娠剧吐导致的顽固性低血糖可能需要静脉补充B族维生素。对于合并妊娠糖尿病的患者，需由内分泌科医生重新评估胰岛素用量方案，必要时调整基础胰岛素类型。

孕妇日常应避免长时间空腹，晨起后先食用少量食物再活动。适度进行散步等低强度运动有助于改善胰岛素敏感性，但需避开胰岛素作用高峰时段。定期产检时需主动向医生反馈血糖情况，合并贫血或甲状腺功能异常时会加重低血糖症状，需同步治疗基础疾病。保持规律作息和稳定情绪对维持血糖平稳同样重要。