减肥应该吃什么低卡食物？ 推荐吃不胖的8个低卡减肥点心
疾病饮食编辑
博禾医生
疾病饮食编辑
博禾医生
每天吃什么好呢？想吃又怕胖，真的很悲伤，很多喜欢美食的MM不知道该怎么办，该怎么办呢？别担心，下一位编辑介绍8个低卡减肥点心，所有MM都希望边吃边瘦，不仅能满足自己的食欲，还能瘦。编辑推荐8大低卡低脂低卡。
低卡零食：杏仁
杏仁蛋白质是相当极其丰富的，即便你吃十几颗杏仁都不会发胖，而且还可以满足一下你的嘴巴，使你的嘴巴不会闲下来，平时没事的话，杏仁是最好的小点心哦。
低卡点心:优酸乳
实际上平时饥饿时吃优酸乳是最好的选择，蛋白质含量非常丰富，适合下午饥饿时填充饥饿，作为点心吃比较好，但绝对不能吃正餐。
低卡零食：饼干
一些苏打饼或是高纤维的饼干，饱腹感都不错，而且一般热量都是比较低的，最好选择烘焙的饼干，口感更好之外，热量也会稍微的低一些哦。
低卡点心:果冻
准备低糖低脂肪的果冻也不错。平时想吃点心的时候可以吃这样的果冻。卡路里含量极低，虽然没有饱腹感，但是可以解决你的贪婪。
低卡点心:冰淇淋
其实冰淇淋也是低卡食品哦。特别是搅拌式冰淇淋，搅拌过程中最小限度地降低了脂肪和热量，但是全职冰淇淋的质感还很好。
着名品牌使爆米花脂肪含量少哦。例如，将爆米花暴露6倍的量，不仅可以解决食欲，还可以减少脂肪和热量的摄取。
低卡零食：小墨西哥薄饼
只要将一小杯低脂的起司磨碎，洒在玉米饼上，再将玉米饼对折放入微波炉里烘烤20秒即可，这种小吃不但热量含量很低，而且方便又很美味。
低卡零食：白软干酪配哈密瓜
干奶酪搭配哈密瓜的话，不但热量降低不少，而且还可以长久的保持饱腹感，因为两者所含的植物蛋白和纤维都很高，营养又健康。
饼干、杏仁、优酸乳、果冻、冰激淋等食物日常生活中常见，这些小零食就是低卡美食，小零食吃不停，也不发胖，让你身体健康每一天。
延伸阅读
特色医院
专家观点
最新推荐
晚期喉癌吃什么可以缓解
小黄膏可以治疗灰指甲吗
长期不换枕头会白血病吗
宝宝过敏性咳嗽吃什么汤
宝宝过敏性咳嗽吐去黄痰
宝宝喝了肺力咳合剂咳嗽
睡觉咳嗽，白天偶尔咳嗽
液氮冻鸡眼后的恢复过程
小孩子手指长鸡眼怎么办
腋窝狐臭怎么清洗管用的
宝宝过敏性咳嗽吃什么菜
宝宝过敏性咳嗽呼吸费劲
咳嗽喉咙痒没其他症状了
宝宝咳嗽能用肺力咳合剂
偶尔咳嗽，体温37.3
腋下出汗有异味是狐臭吗
宝宝长时间过敏性咳嗽会
可以一次性去除黄褐斑吗
小红书推荐治灰指甲药水
宝宝过敏性咳嗽痰特别多
宝宝过敏性咳嗽老是坑坑
秀碧除疤膏可以祛鸡眼吗
宝宝过敏性咳嗽不用担心
宝宝咳嗽可以喝肺力咳么
打完乙型肝炎要注意什么
骨质增生靶向定位消融术
分离焦虑症什么意思
骨质增生变形怎么治疗好
骨质增生病发原因是什么
骨质增生脖子左侧会鼓吗
寒喘祖帕颗粒有什么作用 寒喘祖帕颗粒的用法是什么
仙茸壮阳口服液一疗程多少 仙茸壮阳口服液的适合什么人群
新生儿使用果糖二磷酸钠口服溶液好吗 果糖二磷酸钠口服溶液的功效
盐酸普罗帕酮片有什么不良反应呢 盐酸普罗帕酮片的注意事项
脂必妥片副作用有哪些 脂必妥片的不良反应是什么
九味羌活丸的作用有哪些 九味羌活丸的适应症是什么
乐脉丸有哪些成分呢 乐脉丸的功效是什么
用酞丁安乳膏对怀孕有影响吗 酞丁安乳膏有副作用吗
虫草清肺胶囊(普兰特)的说明书 虫草清肺胶囊的注意事项
布美他尼片糖尿病可以吃吗 布美他尼片的药理作用是什么
