关键词： #血糖
要了解自解自己的血糖变化，应该定期测量血糖值，但血糖值的测量也是技术性的工作，如果不掌握合理的方法，总是犯错误，同样会使检查结果不正确，不知道自己的血糖值的高低，不能很好地把握疾病，可能会影响后续的治疗。
1、感情变动时不要测定
测定血糖值时不要总是感情变动，很多人在感情明显变动时测定血糖值，感情变动会改变内分泌，体内荷尔蒙的变化也会改变血糖值，测定的血糖值大多不正确。因此，有必要在稳定控制个人情绪的前提下测量血糖值，获得更准确的血糖值。
2、不要用力挤压出血口
测血糖时不要用力挤压伤口，很多人在测血糖时用力挤压伤口，血液流速快，挤压后快速出血，这种情况会影响血液浓度，同样会干扰正常的检查结果。因此，在测量血糖时应该自然让伤口流出血液再测量，以免挤压伤口之后造成干扰。
3、不能只测量一次
测量血糖应该多次进行，不要单纯测量一次就作为结果。因为人为操作有多少误差，所以测量一次就会成为结果，结果有可能不正确。因此，如果你想知道你的血糖变化，你应该多次测量和获得平均值就能知道自己的血糖值是否明显上升。
4、空腹和餐后血糖值不能混淆
测定血糖值应分为多种情况。空腹和餐后血糖值不同，相关标准也不同，混淆这些标准，餐后血糖值与空腹血糖值不同，混淆后判断错误可能会影响。因此，在测量血糖值时不能犯这个错误应该详细记录，根据情况测量的血糖值有对应的标准，不能做出错误的判断。
5、血糖测量要有规律
血糖测量要有规律，很多人想起来的时候去测，工作忙的时候就忘记去测了。没有规律的测量很难比较，不知道自己血糖值的变化，血糖值上升也难以察觉。为了掌握病情的发展情况，需要定期测量血糖，固定时间，保持规律。
6、用药后不要测血糖
测血糖时不要犯错误，有些人吃药测血糖，药发挥作用降低血糖，测血糖不准确。因此，要了解自己的血糖变化，不要受药物的干扰，服药后不要马上测量。否则，药物发挥作用降低血糖值，测量结果低。
