药膳食谱科普-健康养生之道-博禾医生

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药膳食谱 什么粥可以降血压降血压药粥的制作方法

一、芹菜药粥芹菜粥有平肝清热、止咳、健胃、降压降脂的功效，非常适合高血压老人。做法:250克梗米清洗后下锅，加入适量清水，大火沸腾后，火煮至9成熟，加入120克芹菜继续煮至米烂粥，加入食盐、味精即可。二、荷叶药粥荷叶中提取的荷叶碱可以扩大血管，起到降低血压的作用。做法:一把荷叶，洗净，放入砂锅，加入足够的清水，

#降血压 #血压

2021-11-19

药膳食谱 冬季慢性咽炎易复发四种药膳保健汤治疗慢性咽炎

在寒冷的冬天，由于气候的原因，慢性咽炎容易复发。冬天身体抵抗力下降，对慢性咽炎患者来说，需要吃饭调理身体。那么，哪些食物能帮助患者烹饪慢性咽炎呢？1、洋参蒸梨洋参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴，清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口干等症状。其主要成分是三氯皂苷。具有抗疲劳、抗肿瘤、抗病毒等作用。梨、性

#慢性咽炎 #咽炎 #药膳 #保健 #治疗慢性咽炎

2021-11-19

药膳食谱 引起口腔溃疡的原因有哪些？告诉你治疗口腔溃疡的药膳方

口腔溃疡，又称口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小从米粒到大豆大小、圆形或卵圆形，溃疡面凹陷，周围充血。溃疡具有周期性、复发性、自限性等特点，容易发生在嘴唇、脸颊、舌缘等。病因和致病机制尚不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、荷尔蒙水平的变化和维生素和微量元素不足。系统疾病、遗传、

#口腔 #口腔溃疡 #口腔溃疡的原因 #溃疡 #治疗口腔溃疡 #治疗口腔溃疡的药 #口腔溃疡的药 #药膳

2021-11-19

药膳食谱 脱发该怎么办？5款中医药膳食疗有效治脱发

通常看一个人的健康会从头发看起，头发往往是体现健康的重要标志，人人都希望拥有一头乌黑亮则的秀发，但当头发变得脆弱易脱发的时候怎么办？本文推荐了五款中医药膳，这是中医治疗脱发最方便可行的方法，在享用美食的过程中养出好头发。1、枸杞黑芝麻粥：材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。做法:以上三味共煮粥。具有

#脱发 #中医 #中医药 #药膳 #膳食 #食疗 #治脱发

2021-11-19

药膳食谱 快餐是引起鼻炎的元凶之一治疗鼻炎4个偏方

鼻敏不是新病，但过敏原是日新月异，除了常见的灰尘和动物毛发外，最新的研究表明高脂快餐也成为敏感元凶。日本某网站进行了一项研究，访问上万名日本孕妇及儿童，追踪其日常饮食习惯和鼻敏感的发病几率。结果发现，常吃快餐的受访者较常出现鼻敏感症状，显示两者具有关联性。快餐为什么会成为敏感元凶？1、盐分和添加剂具

#鼻炎 #治疗鼻炎 #偏方

2021-11-19

药膳食谱 肺癌化疗后吃什么粥最好肺癌药粥如何制作呢

1/石吊兰瘦肉汤处方:石吊兰60克，猪瘦肉120克，生姜10克，盐、葱段、胡椒、味精适量。用法:将猪瘦肉去筋膜，洗净切片的生姜洗净切片，与石吊兰、食盐、调味料等一起放入砂锅中，加入适量的水，用武火烧开，用文火烧开，腐烂后调味料。吃肉喝汤，每天吃一剂，分数吃完，连续吃5~7天。效果:清热解毒、痰止咳、通络止痛主治:肺毒血

#肺癌 #肺癌化疗 #化疗

2021-11-18

药膳食谱 药膳粥的做法与功效红薯粥有哪些营养价值？

粥类是药膳中最重要的一种类型，它具有口感好、消化吸收快等特点，为广大病患者及中老年人所喜爱。这里介绍几种薯类干果药膳粥的制作方法，供选择。红薯粥适用于便秘、大便带血、头痛渴、慢性酒精中毒、维生素a不足等症状。制作方法是将新鲜红薯250克剥皮切成丝，和粳米200克煮成粥，加入适量的可以吃。芋头粥具有补脾胃、消

#药膳 #营养

2021-11-18

药膳食谱 感冒咳嗽怎么办呢？治感冒咳嗽的食疗方法

感冒咳嗽是每个人都会发生的情况，也许很常见，相反很多人不把感冒咳嗽当成大病。殊不知咳嗽不是小事。久拖不治有可能会发展成肺炎。那么，感冒咳嗽怎么办呢？小编告诉你治疗感冒咳嗽方法。咳嗽不是一件小事咳嗽是一种常见的疾病，但任何小病长期拖延都会成为大病，这在工作生活压力大、饮食重味的城市人中更加明显。感染细

#感冒 #感冒咳嗽 #感冒咳嗽怎么办 #咳嗽 #咳嗽怎么办 #治感冒 #食疗

2021-11-18

药膳食谱 当归的药膳价值当归的药膳功效与作用

当归除药用外，还可作为佐餐佳品、健身食品。当归茶、当归酒等，深受大众喜爱。色湾非常尊敬当归，中药店用红丝带捆绑当归出售。近年来，有人制作了当归美容霜，有促进细胞新陈代谢、延缓皮肤老化的效果，对治疗黄褐斑有一定的效果。一些医学研究机构正在开发当归新产品，使当归更好地给人们带来利益。(1)当归粥当归10克，粳

#药膳

2021-11-18

药膳食谱 养生粥有哪些种类哪些粥可以滋补身体

粥品种丰富多彩。普通粥，其质柔软，性味甘平，可降低血液中的胆固醇，可减少各种慢性病，能延年益寿。特殊粥，味道各异，鲜美可口，比如猪肉粥、、牛肉粥、鸡粥、鸭粥、鱼肉粥、虾粥、甜粥、八宝粥等。参苓粥材料:党参8克，茯苓12克，粳米100克，生姜9克，盐少。做法:煎党参、茯苓、生姜水，去渣取汁。将粳米下入药汁内煮成粥

#养生 #养生粥 #滋补 #身体

2021-11-17

药膳食谱 养生粥如何制作养生粥有哪些功效

龙眼肉粥原料:龙眼肉15克，枣5枚，米100克。制法和服法:龙眼肉和米、枣一起煮粥，早晚吃。喜欢甜的人也可以加点糖。功能:养心、安神、健脾、补血，适用于心血不足的心悸、心慌、失眠、健忘、头晕、耳鸣眼花、自汗盗汗等。龙眼即桂元，有良好的养心补脾作用，为中医“养心益智”要药，对贫血、神经衰弱、失眠健忘、年老体衰、病后

#养生 #养生粥

2021-11-17

药膳食谱 如何用药膳去除湿气百合绿豆汤如何制作

1、百合绿豆汤材料:新鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法:洗绿豆，百合剥皮，放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，用小火煮到绿豆开花百合破烂，加入冰糖吃。可用于暑日心烦、口干、出汗者。亦可用于防治感暑。2、冬瓜莲叶粥材料:冬瓜10克，莲叶1片，粳米60克做法:放入锅中加水，共煮粥服用，每天1剂效果:具有清热祛暑、健

#用药 #药膳 #湿气

2021-11-15

药膳食谱 体内的湿气怎么办？推荐两种健脾除湿食疗

体内湿气重怎么办？有哪些功效好的食疗？想要健脾补肾祛湿的朋友必须得了解一些关于健脾补肾祛湿的方法是非常有必要的。自我诊断体内是否有湿润的方法起床时，感觉每天早上起床时感到疲劳，头发昏昏欲睡，精神不振，穿湿衣服，身体不清爽，人也不动……体内湿润像厕所一样大便早上方便后，可以观察大便。是不是粘在马桶上了

#湿气 #健脾 #食疗

2021-11-15

药膳食谱 人体内的湿气是怎么来的如何判断自己体内是否有湿？

湿气积累麻烦多，许多人都不把它当一回事，总是忽悠着就过了，久而久之，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要注意饮食，湿气就不会缠上你，给大家推荐多款祛湿汤，帮助对抗湿气。人体内的湿气是怎么来的？体内的湿气多是因为喜欢冷饮，喜欢吃冷水果等冷的东西，损害人体的阳气。正常情况下，人体对外部温度、湿度变化

#湿气

2021-11-15

药膳食谱 男性早些泄吃什么可以根治让男性告别早泄的食疗妙招

（1）肥羊肉（去脂膜）蒸熟或煮熟，切片，加大蒜、姜、豆豉、葱、酱油、茴香、五香粉等调料拌食；或羊肾1对（去筋膜），加肉苁蓉（酒浸切片）、枸杞子各15g，共煮，加入葱白、盐、生姜等调味后饮用。（2）冬虫夏草4～5枚，鸡肉500g左右（不能吃鸡肉者可用瘦肉），共煮熟后食用；或用冬虫夏草10～15g，鲜胎盘1个，隔水炖熟食用。（

#男性 #早泄 #食疗

2021-11-14

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