营养饮食-健康经验-博禾医生

人群饮食

四季饮食

食材百科

疾病饮食

四季饮食 蔓越莓奶酪饼皮月饼不用烤箱做法简单

抹茶冰皮月饼，搭配蔓越莓乳酪馅，冰冰凉、糯唧唧，超级好吃。冰皮：糯米粉30克、粘米粉18克、澄粉18克、糖18克、炼乳10克、玉米油18克、牛奶140克。将所有材料搅拌均匀，表面会有气泡，继续搅拌直到气泡消失，不用过滤。倒入浅一点的碗，盖保鲜膜用牙签扎些小孔。水开上锅中小火蒸25分钟左右，蒸熟后里面没有白心，可以用刮刀表

2023-09-25

四季饮食 中秋还在买月饼吗？3种花式月饼做法

一、卡通熊猫月饼这种月饼还是比较简单的，馅自己可以选，然后就是将奶酪和面后做成皮；将做好的馅用奶酪皮包好，一定要包的严实一点；然后将整个整个月饼轻压成厚饼状；再用一些可可豆做成的小面皮按压成相应的形状，装饰在月饼的周围，做成各式各样的，可爱的月饼；做好月饼后要在上面喷上一层水，然后摆在锡纸盘上，放到

2023-09-25

四季饮食 教你做芋泥麻薯咸蛋黄大月饼，馅料超级丰富，快来试试吧

动手制作一款芋泥麻薯咸蛋黄大月饼。先制作饼皮，将75克转化糖浆和28克花生油、3克枧水混合均匀，然后加入110克中筋面粉、5克奶粉，翻拌至无干粉，按压成团，放入冰箱冷藏2小时。接着制作麻薯，将30克糯米粉、10克玉米淀粉、12克白砂糖和25克牛奶混合均匀，过筛更细腻。然后盖上保鲜膜，上锅蒸熟，75克咸蛋黄和230克芋头一起蒸20分

2023-09-25

四季饮食 五仁月饼馅的详细做法，学会此馅可做切糕、月饼等

五仁月饼馅，由生核桃仁、生花生仁等食材制成。生核桃仁130克、生花生仁150克、葡萄干80克、熟黑芝麻50克、江米粉适量、干玫瑰花适量、奶粉一小袋、干桂花适量、水适量、糖桂花适量。做法：1、将生核桃仁、生花生仁放入烤盘，入预热好的烤箱（180度10分钟）中层10分钟。在烤5分钟的时候把干玫瑰花和干桂花也放进去烤五分钟。2、把

2023-09-25

四季饮食 心血管病患者注意：月饼美味，但别贪嘴

中秋节马上就到了，中国人非常重视中秋节，因为这意味着团圆的节日。有些人非常爱吃月饼，中秋节月饼大量上市，各种口味都有，有甜的也有咸的。宜少吃月饼，以免增加血液黏稠度，加重病情。高血压患者，尽量不吃咸味月饼，如榨菜鲜肉月饼。胆固醇偏高者，尽量不要吃蛋黄月饼。肥胖或超重者，要少吃豆沙、枣泥等太甜的月饼。

#心血 #心血管 #血管

2023-09-25

四季饮食 不一样的中秋月饼，南瓜绿豆沙椰蓉饼

现在吃东西都不喜欢在外边买了，不止贵，还不健康。自己做的营养南瓜绿豆沙椰蓉饼，健康又美味，有没有很赞啊？南瓜绿豆沙椰蓉饼用料南瓜（150克）土豆（150克）绿豆沙（自制）（150克）糯米粉（120克）椰蓉适量步骤1.南瓜、土豆分别去皮洗净切片分别放入容器中。2.南瓜、土豆放入蒸锅中大火蒸40分钟至熟透。3.将蒸熟的南瓜、土豆

2023-09-25

四季饮食 超详细的苏式椒盐月饼，健康好吃，新手小白也能成功

这次复刻了酥掉渣的苏式椒盐月饼，不仅健康美味，而且非常成功。油酥的制作方法是：将低筋面粉和猪油按比例混合，揉成光滑的面团后，用保鲜膜封起来静置。接下来制作油皮，将猪油和热水混合，搅拌均匀后加入面粉中，揉成面团，包上保鲜膜，放入冰箱冷藏20分钟。取出油皮，用搓衣服的方法混合均匀，然后摔打10分钟，使其变得

2023-09-25

四季饮食 教你做不用烤箱，不加糖浆也不放糖的老式月饼

老月饼的制作方法非常简单。首先，将面粉和油混合均匀，然后分次加入凉水，用筷子搅拌均匀，最后密封醒面20分钟。接下来，我们将开始制作馅料。1.准备花生170克，其中一半为颗粒状，一半为粉末状。2.白芝麻50克，全部打成粉末状。3.墨芝麻20克，轻轻磨碎即可。4.脱皮核桃50克，小颗粒状。5.腰果碎30克，可替换成其他坚果。1.配方中

2023-09-25

四季饮食 广式月饼：莲蓉、豆沙、五仁、水果，你喜欢哪一种？

广式月饼是一种传统的中国月饼，属于粤菜系，起源于广州。它的主要特点是有多种馅料，包括莲蓉、豆沙、五仁、水果等。其中一些知名品牌如莲香楼、广州酒家等。也有制作广式月饼，根据不同的馅料，广式月饼可以分为以下几类：莲蓉月饼：莲蓉月饼是广式月饼中的主要品种。馅料以莲子蓉为主，口感清香幼滑，其中又以莲香楼的莲

#水果

2023-09-25

四季饮食 自己做月饼原来这么简单，莲蓉馅甜而不腻

莲蓉蛋黄月饼原来做月饼这么简单，自己动手更有乐趣。现在的咸鸭蛋黄做出来的月饼更香。蛋黄先用白酒去腥，然后用空气炸锅烤10分钟。接着将蛋黄放在空气中烤。我买了一瓶月饼糖浆，送了一瓶碱水。将糖桨和碱水倒入大碗中，搅拌均匀，直至变成乳状。然后加入200克普通面粉，揉成面团，盖上保鲜膜静置。这是昨天我自己炒的莲蓉

2023-09-25

四季饮食 豆沙馅月饼的做法

中秋节快到了，超市里各种馅料的月饼琳琅满目，我已经好多年没买过月饼了，因为太甜太腻，实在不喜欢。过节就是图个节日氛围，外面的不好吃还是自己动手来做吧。主料面粉200g、奶粉15g调料调和油50g、鸡蛋1个、枧水2g自制月饼步骤1面粉、奶粉过筛备用步骤2软化糖浆加入枧水、油搅拌均匀步骤3将软化糖浆加入粉里面，楺成面团步骤4

2023-09-25

四季饮食 五仁月饼超详细做法，不加任何添加剂

今天小编教您做五仁月饼，做法一看就会，味道一点不比外面卖的差，喜欢的朋友快试试吧！饼皮用料：普通面粉200g，转化糖浆140g，食用油50g，枧水4g。做法：将转化糖浆倒入碗中，加食用油和枧水搅拌均匀，倒入面粉，拌至无干粉状，揉成团，用保鲜膜包好，将面团松弛至少2小时，备用。伍仁馅用料：干果总共300g核桃，腰果，南瓜子，

2023-09-25

四季饮食 教你做五仁月饼，口感更佳，闻起来很香

准备好饼皮部分材料，将280克糖浆、8克枧水、100克玉米油迅速混合均匀。接着加入面粉，搅拌均匀，揉成面团，然后包上保鲜膜，放入冰箱冷藏约1小时左右。将蒸熟的咸蛋黄和适量的肉松、芝麻混合在一起，再加入适量的沙拉酱，搅拌均匀即可作为馅料。将葱花混入面团中，揉匀成40克一个的小团，然后将五仁馅料放入烤箱中，以200度的

2023-09-25

四季饮食 月饼和鸡蛋可以一起吃吗

一般而言,如果没有过敏等特殊情况,月饼和鸡蛋可以同时食用,这两种食品中的营养成分不会发生反应,也不会产生对人体有害的物质,而且不会影响到身体对营养元素的吸收。在吃的时候只要注意适量,一般不会对人体有危害。月饼是一种比较可口的食品,而且在制作过程中由于馅料的不同而有一定的差别,但一般都含有碳水化合物、脂肪、蛋白

#鸡蛋

2023-09-25

四季饮食 五仁月饼教程，做法简单易学一看就会

五仁月饼教程来啦！大家期待已久，今天我来给大家分享这个教程，自己动手做的月饼皮薄馅大，香甜可口，做法也非常简单哦，快来看看吧！在一个盆中，加入260克转化糖浆、6克碱水和90克玉米油，搅拌均匀。接着加入380克低筋面粉，用筷子搅拌成絮状，然后用手揉成面团，尽量不要揉太长时间，以免起筋。将面团按压均匀，盖上保鲜膜

2023-09-25

首页上一页 464748 ... 50 下一页末页

特色医院

特色医院

深圳市人民医院

北京市回民医院

北京大学第三医院

热门推荐

最新推荐

最新问答

跖疣治疗前后对比

宝宝对牛奶蛋白质过敏

乙肝病毒表面抗体高是什么情况

宫腔镜清宫后流血几天

一个月宝宝拉屎绿色怎么回事

慢性淋巴细胞性甲状腺炎怎么回事

脂溢性皮炎如何治愈

宝宝哭的时候嗓子有哑的声音怎么办

孕囊是长的是怎么回事

导致黄褐斑的原因都是什么

眼睛里面有白色分泌物怎么回事

为什么晚上睡觉自动流眼泪

怀孕七个月呼吸有点困难是什么原因

左边的肚子就一直胀气

脂肪瘤看得好吗

肺结核空洞与肺癌空洞的区别

什么是低钾血症以及如何治疗

治牙疼的四种药物有什么

苦瓜降血糖是真的吗

男人什么情况就会突然没精子

热门标签