腰椎间盘突出-专家文章-博禾医生

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腰椎间盘突出怎么按摩

腰间盘突出患者可通过点按法、揉法、推法、点穴法、手按法、捏拿法等方法按摩。 1.点按法：对双侧腰肌进行点按，缓解腰肌紧张状态，减轻疼痛感。 2.揉法：沿患者腰背部从上向下一直到小腿部位进行按揉，可疏通经络，使血液循环畅通，有助于缓解紧张肌肉，改善腰部疼痛症状。 3.推法：手掌沿着脊柱两侧，从背部开始一直推至臀部，可疏通经脉，加速血液循环，缓解腰背肌肉紧张、疼痛症状。 4.点穴法：从腰部开始，对肾俞穴、环跳穴、承扶穴、委中穴、昆仑穴、涌泉穴等穴位进行点按，活血通络，改善神经传导，促进受损神经组织尽快恢复。 5.手按法：当患者神经根受压时，可沿着受压神经路线按揉，一直到小腿处，松解紧张肌肉，促进血液循环，缓解肢体麻木症状。 6.捏拿法：让患者仰卧，对患者股四头肌进行捏拿，改善肌肉弹性，可逐渐恢复肌肉张力。

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后背腰两侧痛怎么回事

后背腰两侧痛可能是腰背部外伤引起的，也可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎所致。 1.腰背部外伤：若腰背后部受到外伤，如搬重物时腰背部扭伤，就会损伤到周围肌肉，会有后背腰两侧痛的症状。 2.腰肌劳损：患有慢性腰肌劳损的人群，腰背部表面的肌筋膜会发生无菌性炎症。在久坐久站或剧烈运动后，后背腰两侧易疼痛。 3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出的典型症状之一是后背腰两侧肌肉疼痛，主要与功能退化有关，会刺激压迫神经和脊髓。 4.强直性脊柱炎：若患有强直性脊柱炎，后背部和腰的两侧会有疼痛僵硬感，尤其是夜间或晨起时最为严重。

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腰椎间盘突出的诱因

在性质方面，腰椎间盘突出症疾病和其他疾病是没有什么本质上面的区别的，不同点只是疾病本身而已。腰椎间盘突出症的发生是许多不良因素导致而成的，大家一定要意识到了。今天我们就一起来了解一下腰椎间盘突出的诱因。

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腰椎间盘突出的诱因

腰椎间盘突出症的发病原因是内、外两方面因素共同作用的结果。腰椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，因其缺血缺氧，故修复能力较差，尤其是出现退变后，更是难以修复

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腰椎间盘突出症发作

腰椎间盘突出在生活中是比较常见的。我想朋友们应该不是很陌生。因为腰椎间盘突出是近几年来的高发病，只是经常不太被人重视。朋友们有腰椎间盘突出的症状。就觉得是累着了，休息一下就没事。那么，腰椎间盘突出症发作症状有哪些?

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腰椎间盘突出检查法

临床之中有许许多多的临床检查,特别是特定的疾病使用特定的检查方法,能迅速有效地,准确地诊断疾病，如果加之问诊详细疾病诊断正确率可在百分之九十五以上，即可避免去进行cT扫描或X光检查，下面就介绍简单而易行又准确的腰椎间盘突出检查法。

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预防腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出多发于20-50岁男性，发病原因各异，多与长期劳动和久坐有关。本病能给患者带来巨大的痛苦，需要引起极大的重视。我们在日常生活中应该养成良好的工作习惯和饮食习惯，锻炼身体，定期检查身体，具体我们可以从以下几个方面来预防腰椎间盘突出症。

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腰椎间盘突出运动操

随着年龄的增长，人们出现腰痛的机会越来越多。除了腰肌劳损、急性腰扭伤等引发腰背痛外，腰椎间盘突出症是引发中老年人腰痛的又一常见原因。这种腰痛，轻者仅为腰背酸痛，重者则表现为腰直不起来，并伴下肢麻木、酸胀、疼痛等。由于腰椎间盘突出是种退行性病变，因此要想让这种腰腿痛完全断根是不太可能的;惟有平时注意自我保健，方可缓解症状，预防疼痛再度发作。现介绍一套腰椎间盘突出运动操，由腰突症引起的腰腿痛者不妨每天

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腰椎间盘突出患者3大运动疗法

腰椎间盘突出常用运动疗法有3种。患者可以选择跑步，以提高心肺功能，减轻体重，同时强化腰部肌肉力量。游泳也是不错选择，可避免关节和肌肉受到强制性的牵拉。骑自行车使腰部肌肉得到锻炼。

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最为有效的腰椎间盘突出的治疗

腰椎部位可有很多的疾病出现，腰椎间盘突出就是属于较为常见的一种。多数人都想及时去治愈好腰椎间盘突出，因此找对腰椎间盘突出的治疗方式是很重要的。接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。 1、保守治疗是属于腰椎间盘突出的治疗措施之一，主要是通过药物、按V S摩、超声波、针刀、器械等来缓解颈肩的紧张及痉

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腰椎间盘突出护理

在生活中，腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病，腰间盘突出是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经，导致腰腿疼痛，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦和不便。而腰椎的活动量很大，极易导致腰间盘突出的复发。那么，腰椎间盘突出护理有哪些呢?

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预防腰椎间盘突出

在我们的日常生活中往往会出现这样那样的疾病，很多或许是我们不了解的疾病，腰椎间盘突出也许就是其中之一，这种疾病对于患者的身体造成了很大的影响，相对的也会给患者的生活带来一些不便。所以我们要在生活中做好预防腰椎间盘突出。

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腰椎间盘突出预防

腰椎间盘突出是很多人是知道的，也有很多患者曾经体会过这种疾病的痛苦，对于这种骨科疾病，腰椎间盘突出的症状算得上是比较多的、影响大的疾病之一，其造成的后果是严重的，所以要注意事项有很多，那么腰椎间盘突出预防要注意什么呢?

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腰间盘突出复发因素

腰椎间盘突出症复发了是怎么回事?腰椎间盘突出是临床上较为常见的腰部疾病的一种,外伤、退变性等因素可能会造成纤维环后凸或断裂,髓核脱出,这时候腰间盘突出就会发生,这种疾病给人们带来的影响是相当之大的。腰椎间盘突出复发的原因你了解吗?

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突发性腰椎间盘突出

很多患者身体上出现了腰椎间盘突出症的一些症状，但因为对腰椎间盘突出这种病不太了解，因此耽误了最佳治疗时机，加快了病情发展。由此可见，了解突发性腰椎间盘突出临床症状很有必要。

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腰椎间盘突出症检查

很多人在感觉自己的腰椎不是很舒服之后，到医院进行检查是否患上腰椎间盘突出，可是很多人都不是很清楚应该做哪些检查，为此跑了很多的“冤枉路”。下面就请专家来为大家介绍一些常见的腰椎间盘突出症检查方法。

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腰间盘突出会不会死

腰间盘突出虽然不会影响寿命，但是给患者带来的痛苦是非常多的。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，日常生活中作息不正常、久坐等原因都会引起腰椎间盘突出。腰椎间盘突出危害大，一旦发作，严重的会使人行动不便，所以日常生活中我们必须知道如何预防。以下几点教你怎样预防腰椎间盘突出。

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腰椎间盘突出并发症

腰间盘突出现在是同一种比较普遍的疾病，原来是一些老年人患病，现在不知道是什么原因，导致一些年轻人也换上腰间盘突出症，这个病严重了也是很痛苦的，真是不能好好的生活和工作，给患者带来很大的困扰，下面就来介绍一下腰椎间盘突出并发症有哪些啊?

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腰椎间盘突出症预防

那么作为上班一族的我们该如何预防颈椎间盘突出呢?这是一个值得关注的问题，在这里给大家介绍几点腰椎间盘突出症预防的注意事项，希望对您有所帮助以减去颈椎间盘突出治疗的痛苦和经济损失。

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扳法治疗腰椎间盘突出症

及早、积极的治疗腰椎间盘突出可缓解患者的痛苦,延缓病情,改善患者的生活质量.扳法为手法治疗腰椎间盘突出症的方法之一,主要适用于症状较重,不能起坐的患者,具体内容包括俯卧扳腿法、俯卧扳肩法、推腰拉腿法、斜扳法.

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