科普文章
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迟翔宇 主任医师
山东省立医院 呼吸内科
周丹 副主任医师
北京医院 妇产科
高华 副主任医师
成都市第三医院 血液科
权威医生
刘青云 中国中医科学院西苑医院
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头疼加恶心可能由睡眠不足、精神紧张、偏头痛、胃肠型感冒等原因引起。
长期熬夜导致脑供血不足,可能引发血管痉挛性头痛伴恶心感。建议保持规律作息,午间可闭目养神缓解症状。
焦虑状态下交感神经过度兴奋,可能造成太阳穴胀痛与胃部不适。可通过深呼吸训练、冥想等方式放松身心。
可能与三叉神经血管系统异常、血清素水平波动有关,典型表现为单侧搏动性头痛伴畏光呕吐。急性期可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦或利扎曲普坦。
多由诺如病毒等感染导致,除头痛恶心外常伴腹泻发热。需补充电解质溶液,必要时使用蒙脱石散、洛哌丁胺或昂丹司琼对症治疗。
症状持续超过24小时或出现视物模糊、喷射性呕吐时,应立即前往神经内科或急诊科就诊。
膝盖伸直就疼可通过热敷理疗、药物镇痛、关节腔注射、手术治疗等方式缓解,通常由肌肉劳损、骨关节炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起。
肌肉劳损或受凉导致的疼痛可通过局部热敷促进血液循环,配合低频脉冲电疗等物理治疗改善症状,无须使用药物。
骨关节炎引发的疼痛可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物,该病与关节退变、肥胖等因素相关,常伴关节僵硬。
半月板损伤导致的机械性疼痛可能需要关节腔注射玻璃酸钠,多由运动损伤或退行性变引起,表现为关节弹响和交锁症状。
痛风性关节炎急性发作或严重半月板撕裂需考虑关节镜手术,与尿酸代谢异常、外伤等因素有关,典型症状为关节红肿热痛。
日常应避免爬楼梯或深蹲等加重膝关节负荷的动作,肥胖者需控制体重,疼痛持续加重建议尽早就医明确病因。
小孩换牙期间需注意乳牙脱落顺序、恒牙萌出位置、口腔卫生维护及饮食结构调整,避免影响牙齿正常发育。
家长需观察乳牙是否自然松动脱落,若乳牙滞留阻碍恒牙萌出,建议及时就医拔除,避免导致恒牙排列不齐。
恒牙萌出位置异常或延迟超过半年,可能提示颌骨发育问题,家长需带孩子进行口腔检查排除多生牙或牙槽骨异常。
指导孩子使用软毛牙刷早晚刷牙,进食后漱口,重点清洁新萌出的恒牙窝沟,可配合牙线清理牙缝防止龋齿。
避免过硬、过黏食物损伤松动乳牙,增加牛奶、豆制品等富含钙质食物,控制高糖零食摄入频率。
换牙期每半年进行一次口腔检查,发现牙齿拥挤、反颌等情况尽早干预,培养孩子使用含氟牙膏及定期涂氟的习惯。
新生儿挣扎憋劲可通过调整喂养姿势、拍嗝排气、腹部按摩、就医检查等方式缓解,通常由肠胀气、胃食管反流、喂养不当、肠道发育不完善等原因引起。
采用45度斜抱姿势喂奶,避免平躺喂养导致奶液反流。每次喂奶后竖抱20分钟,帮助胃部排空。
喂奶间隙及结束后进行拍嗝,将新生儿竖抱靠肩,手掌空心由下至上轻拍背部,促进胃内气体排出。
手掌以肚脐为中心顺时针按摩腹部,配合屈膝压腹动作,每天重复进行可促进肠道蠕动缓解胀气。
若伴随呕吐、血便、体重不增等症状,可能与肠套叠、坏死性小肠结肠炎等疾病有关,需及时儿科就诊。
家长需记录宝宝憋劲频率与持续时间,选择防胀气奶瓶,哺乳期母亲应避免食用易产气食物如豆类、洋葱等。
胃肠息肉术后注意事项主要包括创面护理、饮食调整、活动限制和复查随访,具体需结合息肉大小、手术方式及个体恢复情况调整。
术后24小时内避免剧烈咳嗽或用力排便,防止创面出血。内镜切除术后可能出现轻微腹痛或便血,若出血量超过日常月经量需立即就医。
术后6小时开始少量饮水,24小时内进食流质食物如米汤、藕粉。3天后逐步过渡到半流质饮食,2周内避免辛辣刺激、粗纤维及过热食物。
1周内禁止重体力劳动和剧烈运动,腹腔镜手术患者需保持切口干燥。出现持续发热或剧烈腹痛应卧床休息并及时就诊。
术后1年需进行首次胃肠镜复查,高风险息肉患者每6个月随访1次。病理提示高级别上皮内瘤变者需缩短监测周期。
建议术后3个月内避免服用阿司匹林等抗凝药物,恢复期可适量补充优质蛋白如蒸蛋羹、嫩豆腐促进黏膜修复。
小儿癫痫的症状主要包括肢体抽搐、意识丧失、短暂发呆、行为异常等,按病程发展可分为早期表现、进展期和终末期。
患儿可能出现突然动作停止、眼神呆滞、面部或肢体轻微抽动,家长需注意这些短暂且易被忽视的异常信号。
典型表现为全身强直阵挛发作,伴随四肢抽搐、眼球上翻、口吐白沫,家长需立即保护患儿避免跌落或咬伤舌头。
可能出现癫痫持续状态,发作时间超过5分钟或连续多次发作,需紧急就医处理以防脑损伤。
建议家长记录发作细节,避免强光刺激,保证充足睡眠,及时到儿科或神经内科进行脑电图等专业检查。
小肚子抽筋的疼可能由饮食不当、受凉、肠易激综合征、泌尿系统结石等原因引起,可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠平滑肌痉挛,表现为阵发性绞痛。建议暂停进食,饮用温水,可遵医嘱使用颠茄片、山莨菪碱片、匹维溴铵片等解痉药物。
腹部受凉会导致局部血液循环不畅,引发肌肉抽搐样疼痛。可用热水袋热敷,注意保暖,避免冷饮。若持续不缓解,需排查器质性疾病。
可能与内脏高敏感性、肠道菌群紊乱有关,常伴腹胀、排便习惯改变。建议低FODMAP饮食,遵医嘱服用马来酸曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊。
输尿管结石移动时可引发放射性绞痛,多伴血尿、尿频。需通过超声确诊,可选用坦索罗辛、双氯芬酸钠栓、排石颗粒等药物,必要时行体外碎石。
日常应保持规律饮食,避免暴饮暴食,女性需注意排查妇科疾病。若疼痛持续超过6小时或伴发热呕吐,须立即就医。
牙缝发臭可能由食物残渣滞留、牙菌斑堆积、牙龈炎或龋齿等原因引起,可通过牙线清洁、超声波洗牙、药物治疗或填充修复等方式改善。
牙缝长期嵌塞食物残渣经细菌分解产生异味。建议使用牙线每日清理,避免用指甲抠挖损伤牙龈。
口腔清洁不足导致牙菌斑矿化形成牙结石,释放硫化物臭味。需定期进行超声波洗牙清除。
与厌氧菌感染有关,伴随牙龈红肿出血。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、盐酸米诺环素软膏或西吡氯铵含片。
龋洞内腐质发酵产生腐臭味,可能伴有冷热敏感。需及时进行树脂填充或嵌体修复治疗。
日常建议选用含氟牙膏配合巴氏刷牙法,每半年接受一次口腔检查,避免进食后立即横向刷牙。
胎儿脐带绕颈的表现主要有胎动异常、胎心率变化、超声影像显示、分娩期异常等。
胎儿脐带绕颈可能导致胎动减少或突然剧烈活动,通常因脐带受压影响氧气供应引起,需通过胎心监护和超声评估。
脐带绕颈可能引发胎心减速或变异减少,多发生在宫缩时,需持续电子胎心监测以判断胎儿安危。
产前超声可直观显示颈部U型或W型压迹,彩色多普勒能检测脐带血流参数,是诊断脐带绕颈的主要依据。
分娩过程中可能出现胎心异常或产程延长,严重时需紧急剖宫产,阴道分娩时需严密监测胎心变化。
孕妇应定期产检并学会自数胎动,发现异常及时就医,多数脐带绕颈可通过严密监测保障母婴安全。
肾结石排出一般需要2天到4周,实际时间受到结石大小、结石位置、患者饮水量、泌尿系统功能等多种因素的影响。
直径小于5毫米的结石通常可自行排出,较大结石可能需医疗干预。
位于肾盂的结石排出时间较长,输尿管下段结石排出较快。
每日保持2000毫升以上饮水量有助于加速结石排出。
输尿管蠕动功能正常者排出更快,存在狭窄或畸形者需更长时间。
建议增加水分摄入并进行适度跳跃运动,若持续疼痛或发热需及时就医,体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术可处理顽固性结石。