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肥胖症的危害有哪些

肥胖症对于人身体的危害多多，会使得身体素质低下，遇到各种病毒时，就会感染各种的疾病，另外肥胖症的患者大量脂肪堆积在心脏等部位，会使得心肺功能受到影响等，除此之外，肥胖十分影响外在形象，在心理上也会造成一定的影响。

赵丹丹沈阳医学院沈洲医院

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单纯性肥胖症怎么办

单纯性肥胖症可以通过多种方式来调理，有行为治疗，控制饮食，体育锻炼，合理减肥等方法一起来调理。具体怎么调理好，可以根据自己的情况来选择，另外还要注意坚持下去，能更好的控制肥胖的加重，使得身体更健康。

赵丹丹沈阳医学院沈洲医院

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长期喝桑叶茶的副作用

很多女性减肥的时候会寻找很多网红方法，最近很火的一种减肥的方法就是饮用桑叶茶，桑叶茶具有降低血脂以及抑制消化酶的生成，从而可以帮助身体清理血管中的垃圾并且降低食欲等作用。在加快新陈代谢的同时降低能量的摄入从而起到减肥的作用，但是长期喝桑叶茶有可能会导致厌食症或者有食物中毒的情况。

宋观礼中国中医科学院广安门医院

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水肿型肥胖怎么减

水肿型肥胖的人想要减肥可以多喝水，这类人身材水肿并不是体内水分过多，反而是因为缺水导致的。其次还要吃一些能够消除水肿的食物，比如炎热的夏季可以多吃西瓜，去除水肿时又能消暑。除此以外薏米和山药都是不错的去水肿食物，它们还能增强身体抵抗力。

周曾马鞍山市人民医院

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水肿型肥胖怎么办

一些水肿型肥胖的人为了减肥往往会不吃东西，其实要想消除身体水肿应该通过饮食来调理。比如可以经常喝山药排骨汤、山药萝卜粥等，这些食物能够消除水肿，同时还避免脂肪堆积。除此以外还可以喝一些碱性的汤汁，比如说米汤。

周曾马鞍山市人民医院

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吃减肥药有哪些危害

现在有很多的爱美的女性都选择吃一些减肥药来进行减肥。减肥药通过抑制食欲，腹泻等方法达到减肥的效果。这种方法不但容易反弹，而且对身体还有很大的危害。很可能会造成对减肥药的依赖性，而且对于肾脏、肠胃等器官也有很大的不利影响。如果要减肥还是选择健康的减肥方法，平时做一些有氧运动，饮食上加以控制等等。这样就能有一个健康美丽的好身体。

杨松湖北省中山医院

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阿胶可以减肥吗

减肥的话题是人们十分关心的话题之一。减肥的方法有许多，主要是在饮食和生活方面进行改变。阿胶由于富含大量蛋白质能够为人体快速补充营养，热量含量又十分低，所以对减肥有一定的效果，但并不能在减肥期间只吃阿胶。

杨松湖北省中山医院

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不吃晚饭会胖吗

不吃晚饭一般不会直接导致发胖，但可能因饥饿感增强而增加其他时间进食量或选择高热量食物。人体体重变化的核心在于全天热量摄入与消耗的平衡。若午餐后至次日早餐前未额外摄入高热量零食，减少晚餐热量可能有助于控制总热量。部分人群通...

陈启众宁夏医科大学总医院

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减肥吃什么饱腹

减肥期间可以适量吃燕麦、鸡胸肉、西蓝花、魔芋和鸡蛋等饱腹感强的食物，有助于控制热量摄入。这些食物通常富含膳食纤维或优质蛋白，能延缓胃排空时间并维持血糖稳定。一、燕麦燕麦富含β-葡聚糖等可溶性膳食纤维，遇水膨胀后能延长胃内...

陈启众宁夏医科大学总医院

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怎么让腰瘦下来

让腰瘦下来可通过调整饮食、增加运动、改善体态、控制压力、规律作息等方式实现。腰部脂肪堆积通常与热量过剩、核心肌群薄弱、激素失衡等因素有关。1、调整饮食减少精制碳水和高糖食物摄入，用全谷物替代白米白面，选择西蓝花、菠菜等富...

陈启众宁夏医科大学总医院

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减肥后肥胖纹会消失吗

减肥后肥胖纹可能减轻但通常不会完全消失。肥胖纹是皮肤真皮层弹性纤维断裂形成的瘢痕，与体重骤减或皮肤过度牵拉有关。体重下降后，肥胖纹的颜色可能从紫红色逐渐变为银白色，视觉上变得不明显。皮肤弹性较好的人群，纹路可能变浅变窄。...

李海东中国医学科学院整形外科医院

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吃皮蛋瘦肉粥会不会增肥

适量食用皮蛋瘦肉粥一般不会增肥，过量食用则可能导致热量摄入过多。

张立红北京大学人民医院

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吃皮蛋会长胖吗

吃皮蛋一般不会直接导致长胖，但需注意适量食用。皮蛋的热量较低，每100克约含130-150千卡，主要风险来自制作过程中可能添加的糖或盐。

张立红北京大学人民医院

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怎样快速减肥

快速减肥可通过调整饮食结构、增加运动量、控制热量摄入、改善生活习惯、必要时医疗干预等方式实现。减肥速度因人而异，需结合个体健康状况科学减重，避免极端节食或过度运动。

张萌萌山东省立医院

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空腹晨跑更有助于减肥吗

空腹晨跑可能有助于减肥，但效果因人而异。空腹状态下跑步可能促进脂肪燃烧，但也可能增加低血糖风险。减肥效果受运动强度、个人体质、饮食控制等多因素影响。

张萌萌山东省立医院

54299阅读

减重手术有哪些危害

减重手术可能引发术后出血、吻合口瘘、营养不良、胃食管反流、胆结石等危害。减重手术主要包括袖状胃切除术、胃旁路手术等术式，适用于重度肥胖且其他减重方式无效的患者。

吕仁荣山东省立医院

55281阅读

减肥食谱有哪些

减肥食谱主要包括低热量高蛋白食物、高膳食纤维蔬菜、低糖水果、优质碳水以及健康脂肪等类别，常见搭配有鸡胸肉、西蓝花、苹果、燕麦和坚果。科学减重需控制总热量摄入并保证营养均衡，建议结合个人体质和运动需求调整饮食结构。

张萌萌山东省立医院

68330阅读

晚上吃海带会胖吗

晚上适量吃海带一般不会导致发胖。海带热量低且富含膳食纤维，有助于增加饱腹感。

张立红北京大学人民医院

61061阅读

产后肥胖怎么办

产后肥胖可通过调整饮食结构、适度运动、母乳喂养、心理调适、医疗干预等方式改善。产后肥胖通常由妊娠期体重增长过多、激素水平变化、代谢率下降、生活方式改变、遗传因素等原因引起。

周丹北京医院

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男人没有喉结正常吗

男人没有喉结通常是正常的，喉结的明显程度与个体差异、激素水平等因素有关。

张立红北京大学人民医院

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