回答：
产后眼睛干涩酸胀可能由激素水平波动、用眼疲劳、泪液分泌减少、干眼症等原因引起，可通过人工泪液、热敷、调整用眼习惯、就医检查等方式缓解。
1、激素水平波动
产后雌激素水平下降可能导致泪液分泌减少，建议保证充足睡眠，避免长时间用眼，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。
2、用眼疲劳
哺乳或照顾婴儿导致用眼过度，表现为视物模糊和眼部酸胀。家长需控制电子屏幕使用时间，每小时闭眼休息5分钟，适当做眼球转动操缓解疲劳。
3、泪液分泌减少
产后身体脱水或维生素A缺乏会影响泪膜稳定性，建议增加饮水，食用胡萝卜等富含维生素A的食物，必要时使用环孢素滴眼液促进泪液分泌。
4、干眼症
可能与睑板腺功能障碍或自身免疫因素有关，通常伴随异物感和畏光。需就医进行裂隙灯检查，严重时可进行睑板腺按摩或脉冲光治疗。
哺乳期用药需谨慎，建议在眼科医生指导下选择不影响母乳的安全药物，同时保持环境湿度，避免空调直吹眼睛。
