精神科-专家文章-博禾医生

每天三点醒是怎么回事

每天三点醒可能是受睡眠环境的影响、患有精神疾病或肝脏不好所致。 1.睡眠环境影响：若睡眠环境突然改变，或室内温度湿度不适宜，周围环境过于糟杂脏乱等，就会影响到睡眠状态，会出现三点醒的情况。 2.精神疾病：患有抑郁症的患者，由于常有悲伤抑郁和焦虑不安等不良情绪、精神状态差、精神压力过大，就易出现失眠多梦症状，可能会经常在凌晨三点清醒，难以继续入睡。 3.肝脏不好：喜欢喝酒、肝脏不好的人，肝脏无法进行正常的排毒，而肝脏对应的排毒时间是晚上23点以后，如果经常半夜两点到三点醒来很可能提示肝脏不好，或有肝脏疾病。

黄玉红中国医科大学附属第一医院

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睡眠障碍和抑郁症的区别有什么

睡眠障碍和抑郁症是两种常见的疾病。这两种疾病都会给患者的心理和精神上造成很严重的影响。很多人都无法分清楚什么是睡眠障碍，什么是抑郁症。其实这两种疾病是有很大的区别的。它们在致病原因、临床症状和治疗方法等方面都有所区别。

朱陵群北京中医药大学东直门医院

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睡眠障碍的治疗方法有什么

睡眠障碍的治疗方法有很多，具体选择哪种治疗方法，要根据患者的实际病情来定。多数患者的睡眠障碍跟肝脾失调有关系，建议患者采取中医治的方法调理。如果患者是因为疾病因素导致的，那就要先消除病因，才能恢复正常的睡眠。此外患者还要注意自己的情绪，在睡前保持身心放松，也有助于更快入睡。

朱陵群北京中医药大学东直门医院

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睡眠障碍如何治疗

睡眠障碍的治疗应视情况而定。对于轻度的睡眠障碍患者，一般采用心理治疗，对于病情较重的患者，一般采取药物和物理疗法联合治疗。还有一种睡眠呼吸暂停多见于肥胖、高血压和任何原因造成的上呼吸道狭窄的患者。气管造口术也是很有效果的，当然中医也有不错的治疗方法，要在医生指导下服用。

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睡眠障碍的诊断标准是什么

睡眠障碍其实指的是患者有可能是因为各种压力、精神状态等多个方面的问题而导致了各种无法入睡、睡得不踏实甚至是睡着之后各种肢体性乱动的现象出现。当发现患有这种症状可以通过，通过起始失眠来进行诊断鉴别、通过终点失眠来进行诊断。

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睡眠障碍的类型有什么

在生活中，只要是影响睡眠的症状都属于睡眠障碍，引起这种疾病的原因都是因为身体的原因，比如说甲状腺的疾病、血糖异常、血压异常、骨质增生这些病症都会影响睡眠，当然了还有精神方面的影响比如抑郁症、焦虑症、双向情感障碍等。睡眠障碍分为三种类型，分别是入睡困难、睡后易醒、醒来后没有感觉神清气爽这些症状。

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睡眠障碍症中医治疗方法有什么

尤其是老年人，大部分都有睡眠障碍的现象，可以采取中医疗法来调治，调和气血以平衡阴阳，养血育阴以安神镇静，精神调治以舒畅情志，针灸疗法以宁心安神。如果需要用药，可以让中医师帮助开药调理，配合针灸效果都是不错的，患者是需要及早用药医治的。

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睡眠障碍药物治疗

睡眠障碍的存在也应该尽快的选择治疗，当前选择药物治疗还是比较常见的，但是有很多的药物在服用一段时间之后可能就会出现耐药性，所以正确的选择药物也比较重要，可以选择褪黑激素，也可以选择抗阻胺类药物，不过必须要结合患者病情。

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睡眠障碍药物治疗

睡眠障碍通俗来说就是出现了失眠，会造成一定的影响，从而就需要及时治疗，可以采取药物治疗的方式，药物中曲唑酮可以降低觉醒性，可以增加慢波睡眠，从而起到改善主观睡眠质量的效果。其次就是L-色氨酸，抗组胺药如苯海拉明，可改善睡眠。

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引起睡眠障碍的原因

很多人由于工作和生活，常常出现睡眠障碍的现象，一旦引发睡眠障碍会造成身体内分泌的紊乱，严重影响人们正常的工作和生活，造成睡眠障碍的原因主要是个人原因、引起睡眠障碍的原因有很多，有的是个人原因造成的，有的是精神因素造成的，还有的是环境因素造成的，所以广大有睡眠障碍的患者一定要格外注意。

朱陵群北京中医药大学东直门医院

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睡眠障碍能不能自愈

睡眠障碍是否可以治愈，和产生的原因，发生的年龄，还有是否有内科疾病导致的，如果是短期的，小的应激事件导致的，一般都可以自愈。在日常中患者要注意及时的去医院排除原因，然后做出针对性的治疗，同时注意睡姿也要适当的调整。

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睡眠不好的原因

睡眠不好的人有很多，一般睡眠不好是因为辐射，因此，为了拥有良好的睡眠，需要让电子产品在睡眠时间到来之时远离自己。其次就是起夜，所以半夜上厕所，是常见的“睡眠杀手”。还有一种情况就是心里想着事情的时候，说明的五脏六腑还在被强迫着“加班”中。

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语言障碍如何矫正

语言障碍给人们的生活带来了很大的影响，一定要学习一些语言障碍矫正、康复的科普知识，对于语言障碍的矫正，做好心理疏导，语言障碍作为一种缺陷，即使过了语言矫正的最佳时期也不要放弃，更不要灰心，因为语言障碍矫正是不分年龄的，大部分都可以完全矫正好的。

桑桂梅新乡医学院第一附属医院

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睡眠障碍和失眠的区别

睡眠障碍和失眠是两种常见的疾病。失眠的病因有大脑睡眠功能紊乱，躯体疾病，精神障碍等有关，而睡眠障碍的发生与器质性病变，心理因素等因素有关。另外症状也不同，失眠会出现入睡困难、睡眠质量下降，睡眠障碍分为睡眠过多和睡眠不足。两种疾病的危害都比较大，所以要及时治疗，另外也要做好护理。

周曾马鞍山市人民医院

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语言障碍怎么治疗

语言障碍的治疗需要根据病因不同选择合适的治疗方法，可能因为听力问题、智力发育迟缓或孤独症所引起的语言障碍，需要针对性的治疗。如果是发育迟缓所引起的语言障碍，那么通常分为感受性和表达性，表达性的预后比较好。

桑桂梅新乡医学院第一附属医院

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自慰是什么意思

自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理现象，人类的自慰现象广泛存在。俗称手淫，打手枪、打飞机等说法也时有使用，多用于描述男性。

高建军潍坊市妇幼保健院

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男性自慰对身体有伤害吗

对男性而言，自慰是一种很正常的生理现象，并且随着性科学知识的不断普及，随着人们认识的不断加深，男性自慰对身体的利弊大家已经认识，比较清楚了，男性适度的自慰对身体是有一定好处的，但是如果过度的话，或者是自慰的方式不科学的话，可能会对身体带来不良的影响。

高建军潍坊市妇幼保健院

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女人阴蒂勃起是怎样的

在对妇女性反应周期的数千次直接观察中发现只有不到半数的情况下能见到阴蒂头肿胀反应的临床证据，而且其血管充血的程度也不尽相同，有的勉强可以辨认出来，有的可使原来的体积增大一倍。阴蒂勃起组织主要是由支配它的副交感神经来调节的。曾把这一反应与阴茎的勃起相混淆，并称之为阴蒂的“勃起”。

何传祥江西省妇幼保健院

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如何提高爱爱时间

提高爱爱时间是很多夫妻都非常关心的问题，其实这个是可以改变的，建议平时多做提肛运动、扎马步、跑步、食补都是很好的选择，此外心态也是非常重要的。建议平时注意一下，提高性欲的方式有很多，但是不可以乱吃药，选择健康方式是特别重要的。

高建军潍坊市妇幼保健院

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吃什么增加记忆力

记忆力不好的人，可以通过饮食增强记忆力。鱼类、核桃、燕麦、香蕉、牛奶等食物中，含有的营养物质，对于大脑的发展有很大好处，可以帮助改善记忆力，平时可以适当多吃一些。

朱陵群北京中医药大学东直门医院

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