睡前玩手机的8大危害
睡前玩手机可能对健康产生多种负面影响，主要有影响睡眠质量、导致视力下降、引发颈椎问题、增加肥胖风险、诱发皮肤问题、干扰褪黑素分泌、加重心理压力、损害脑部健康等。长期睡前使用手机可能对生理和心理状态造成持续性损害。
定期体检应该查些什么
定期体检通常需要检查血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂、心电图、胸部X线、腹部超声等项目，具体可根据年龄、性别、家族史等因素调整。
远离亚健康的八种方法
远离亚健康可通过调整作息、均衡饮食、适度运动、心理调节、定期体检、控制体重、戒烟限酒、补充营养素等方式实现。亚健康状态通常由长期疲劳、压力过大、营养失衡等因素引起，及时干预有助于恢复健康状态。
让人变笨的9种生活方式
长期不健康的生活方式可能影响认知功能，主要有睡眠不足、缺乏运动、高糖饮食、长期压力、吸烟酗酒、过度依赖电子产品、饮水不足、社交孤立、用脑过度等。
体检什么情况不能入职
体检中不能入职的情况主要有严重传染病、严重心肺疾病、精神障碍、恶性肿瘤、严重血液病等。这些疾病可能影响工作能力或对他人健康构成威胁，需根据具体岗位要求和医学标准综合评估。
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孩子“虚度光阴”利健康
孩子适当进行无目的的自由活动有助于身心健康发育。儿童在非结构化活动中可通过自主探索促进创造力发展、缓解压力、提升社交能力，但需注意避免长期过度放任。
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