肥胖-专家文章-博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

科普文章

查疾病找医生找医院

推荐

皮肤性病科

康复医学科

感染性疾病科

麻醉医学科

医学影像科

热门疾病：

全部虚寒呕吐脾虚月经不调便秘前列腺癌中医气血阳虚脾胃虚弱脾气虚肾虚气虚脾肾阳虚阴虚败血症小儿营养不良新生儿溶血新生儿黄疸脑瘫乳腺小叶增生结肠癌肾炎肺癌小儿呕吐心血虚

左旋肉碱的作用

左旋肉碱，对于减肥人士一定不会陌生，早期有专家告知左旋肉碱对减肥，具有很大的帮助而且无副作用，导致一时间左旋肉碱风靡全国，各种各样的左旋肉碱产品让人眼花缭乱，那么，左旋肉碱的作用都是什么呢？

李海东中国医学科学院整形外科医院

74573阅读 2018-10-25

肥胖朋友怎么吃

肥胖大多是因为营养过剩，活动过少，热量摄入大于支出所致。因此，必须坚持足够时间，持之以恒地改变原有生活、饮食习惯，长期地控制能量的摄入和增加能量消耗。但是很多肥胖人想减肥却减不下来，下面给大家介绍肥胖朋友怎么吃？

徐秀云池州市人民医院

59042阅读 2018-09-11

哪些中药能减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。

徐秀云池州市人民医院

66725阅读 2018-09-11

最好的运动减肥健身法

步行是锻炼起来最容易的方法！你可以在任何时间、任何地方做这种运动。步行也是不用花很多钱的运动，你所需要的只是一双舒适的鞋。步行可以给你更多的精力，让你有好的感觉，帮助你放松，减轻压力，使你有好的睡眠，调节你的肌肉，帮助你控制食欲，增加你身体的耗热，下面介绍一下最好的运动减肥健身法。

徐秀云池州市人民医院

50058阅读 2018-09-10

什么时候喝水减肥最好

很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。

李海东中国医学科学院整形外科医院

65736阅读 2018-06-29

喝水也能减肥，专家告诉你科学根据

烈日当头，走在街上，喝一瓶冰镇饮料恐怕是很多人的解暑“良方”。可冰冰凉、甜滋滋的饮品带给我们的仅仅是清爽吗?为了健康和美丽，专家推荐你喝水减肥法，每天喝水每天瘦，一周马上见效，从现在起丢掉你的饮料吧，一起来做水美人。

李海东中国医学科学院整形外科医院

65381阅读 2018-06-29

转呼啦圈可以减去腰部赘肉吗

转呼啦圈是一种非常流量的健身法，当你看见“转呼啦圈能减肥吗”这个题目的时候，你就应该明白一个道理，只要是运动都可以减肥，当然有些运动的减肥效果并不明显，呼啦圈是一个非常优秀的减肥方法，转呼啦圈最先减的部位是减腰，因为大多数人都是因为腰部过于肥胖。

李海东中国医学科学院整形外科医院

64773阅读 2018-06-29

产后怎样变回“骨”感美人

在一般人的观念里，总是认为怀孕是女性发胖的导因，许多妇女在生产之后，产后减肥身材便严重走样，再加上饮食不忌、运动不做，致使体态更形臃肿，也因此有些现代女性宁可做“不婚族”、“丁克族”，也不愿怀孕，以免破坏娇好身材。

李海东中国医学科学院整形外科医院

53297阅读 2018-06-28

注意产后运动，塑形不是梦

产后塑形最有效而且最健康的办法就是运动，产后减肥需要考虑到更多的膳食等多方面因素，不能盲目吃减肥药瘦身，应该科学健康的瘦身，通常来说产后6个月是产后塑形的黄金时段，所以这个时候适当进行运动会有很好的效果。

李海东中国医学科学院整形外科医院

60280阅读 2018-06-28

肥胖，你必定是吃多了

食物种类要多样化，但这绝不意味着要多吃、大吃。相反，每种食物的数量都要控制在一定范围，不是多多益善，否则很容易发胖。有意思的是，研究表明，食谱越单调越容易发胖，多样化食谱其实不易发胖。但不论如何，只要一个人吃的食物没有全部被消耗掉，那么剩余的食物就会变成他身体中的脂肪，日积月累，肥胖由此产生。

胡小翠湖南省肿瘤医院

60884阅读 2018-06-28

如何减肥更健康

现在形形色色的减肥方式有许多，但在追求苗条的同时，始终不变的前提就是保证身体的健康。如果以健康为代价去换取苗条，就会违背减肥的宗旨。目前大部分减肥方法很难做到真正减少脂肪，而是大量减去水分和肌肉，造成脱水现象或营养不良，容易引起人体的各种病变。

李海东中国医学科学院整形外科医院

55579阅读 2018-06-28

当肥胖成“人民公敌”应何去何从

脂肪细胞是人体内最令人称奇的细胞，其数目自青春期后即稳定不再有所增减，但它却可以伸缩自如地将本身体积增大或缩小，相差可达9000倍之多。研究表明，人体肥胖是由于脂肪细胞的体积增大而引起的。

李海东中国医学科学院整形外科医院

57376阅读 2018-06-28

生活中那些“中年肥”的人

俗话说“腰带长，寿命短”。膨胀的腰围、突出的腹部，这似乎早已是大多数中年人体型的最显著特征。不知何故，人们到40来岁的时候似乎很容易发胖，曾经合体的衣服莫名其妙变得紧了、小了……对于“中年肥”这个让人困惑和沮丧的问题，一个很重要的点在于中年人普遍存在一种不健康的生活方式。

李海东中国医学科学院整形外科医院

55228阅读 2018-06-28

教你在家如何快速减肥

不管你是因为曾经练过跑步，还是高跟鞋穿太多，小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条，同时还可以翘臀和拉伸韧带。每个拉伸30秒，露小腿的季节来了，再不行动就晚矣!

李海东中国医学科学院整形外科医院

59820阅读 2018-06-28

睡前9个动作，轻松月瘦不反弹

每天按摩并且敲打胆经，不仅可以舒经活血，而且可以排毒养颜，敲胆经可以使血液流通，血液循坏畅通了，身体的代谢功能就会加强，排毒能力也会提升，所以水肿等问题自然会迎刃而解的，而你经常敲打的地方也会悄悄变瘦。

李海东中国医学科学院整形外科医院

61324阅读 2018-06-28

走路减肥需要注意什么

一般说来，走路想要达到一定的减肥效果，步速一定要中快速(10分钟1000步以上的速度)，而且延续时间一定要每次超过45分钟以上，才能达到减肥的效果。那么，行走时的姿势该是什么样的呢?

李海东中国医学科学院整形外科医院

62669阅读 2018-06-28

走路能减肥吗

走路被誉为最佳锻炼方法之一，是由于它不会受到时间和空间的限制，还可以随自己的意愿调整行走的速度快慢，健身又减肥，尤其是饭后走路，能加速燃烧脂肪，减肥效果一级棒!

李海东中国医学科学院整形外科医院

55291阅读 2018-06-28

发胖的十个常见原因

在营养咨询门诊，我经常接待一些或瘦或胖的咨询者，了解他们体重变化的过程，分析其可能的原因，给出一些改善建议，这是我门诊工作的一部分。我把其中瘦人变胖(发胖)的常见原因总结一下，大约有10种情况。

陈启众宁夏医科大学总医院

64684阅读 2018-06-27

导致腿部变胖的因素有哪些

修长细腿是所有爱美女性的共同追求，但是往往让你失望的是：腿一天比一天粗，夏天来了，穿不了超短裤超短裙对爱美女性来说是一件很痛苦的事情但你是否了解，导致你腿部变胖的凶手就是日常生活中的种种恶习?一起来盘点一下生活中导致腿部变粗的5大因素。

李海东中国医学科学院整形外科医院

53145阅读 2018-06-27

减肥瘦身需谨慎

说起脂肪肝，人们都以为是营养过剩、身体太胖才会得的病。其实，营养不良、减肥过度或过快也会患上脂肪肝。当人体处于长期饥饿状态时，无法获得必需的葡萄糖等能量物质及各种脂肪代谢时所需要的氧化酶类。

李海东中国医学科学院整形外科医院

57196阅读 2018-06-27

首页上一页 456 ... 7 下一页末页

热门文章

特色医院

西安甲康中医医院

西安甲康中医医院

擅长：甲状腺炎

北京中医郁证中心

北京中医郁证中心

擅长：焦虑症、抑郁症、心理障碍

济南静脉曲张医院

济南静脉曲张医院

权威医生

医学视频

02:00
室性心动过速的药物治疗

王亚红北京中医药大学东直门医院

610次播放
02:01
什么中药能调节心动过速

王亚红北京中医药大学东直门医院

566次播放
02:04
经常心动过速是什么原因

王亚红北京中医药大学东直门医院

292次播放
01:59
心动过速吃什么中成药效果好

王亚红北京中医药大学东直门医院

393次播放

为你推荐

健康资讯

生活问答