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吃完肉吃什么消化的快
如果大家在吃完肉后,会有明显油腻和腹胀的感觉,应该多吃猕猴桃来促进消化,也可以用小茴香泡水,或是喝一杯山楂茶和酸奶来缓解消化不良、肠胃不适的症状。

陈启众 宁夏医科大学总医院

21944阅读 2021-03-11

吃什么补心养心
想通过饮食养心补心,日常可多食用猪心、燕麦、蜂蜜、大蒜等食物。因为这些食物含有丰富的微量元素和营养物质,能够增强个人心脏功能,提高个人身体免疫力,甚至可以降低人体血液粘稠度和胆固醇含量,预防多种心脑血管疾病。

陈启众 宁夏医科大学总医院

23777阅读 2021-03-11

B10的功效与作用
维生素B10属于水溶性维生素,具有促进身体新陈代谢、预防皮肤炎症、贫血,促进人体神经系统发育、以及增强个人免疫力作用。日常可通过饮食或药物补充,比如可多食用动物内脏、大豆制品、鸡蛋黄或麦芽等食物,严重缺乏者,需针对性治疗。

陈启众 宁夏医科大学总医院

21451阅读 2021-03-11

坐月子睡不好会怎样
坐月子期间如果睡眠质量不好容易会留下隐患,比如可能有头痛、腰酸背痛症状,长期睡眠不好还会导致体质下降、内分泌紊乱等,给后期生活带来一定影响,建议在坐月子期间还应该多注意休息。

周丹 北京医院

17896阅读 2021-03-10

香菇没煮熟吃了会怎样
香菇没有煮熟首先会有毒副作用,因为香菇中生物碱,如果没有经过高温加热会给人体留下毒副作用。另外香菇在没有煮熟情况下,还可能会有细菌污染,所以在没有加热时想要被杀灭会有难度,甚至容易会造成细菌性食物中毒,引发一连串消化系统异常症状。

陈启众 宁夏医科大学总医院

19722阅读 2021-03-10

西红柿可以和牛奶一起榨汁吗
西红柿是可以和牛奶一起榨汁,两者搭配饮用能够有效减少化学反应,具有较强抗氧化效果,补充人体所需要的营养物质,可以增强免疫能力,达到缓解衰老的效果。但是建议温热后食用,否则可能会造成脾胃虚寒。

陈启众 宁夏医科大学总医院

22084阅读 2021-03-10

喂奶不能吃什么菜
哺乳期间日常生活中很多饮食都应该注意,为了有效保证个人的健康,避免对于宝宝所产生的影响,尽可能不要吃韭菜、竹笋、豆角、苦瓜以及洋葱,因为这些食物就可能会影响个人健康,还会导致乳汁的分泌受到影响。

陈启众 宁夏医科大学总医院

19100阅读 2021-03-10

头发生长缓慢的原因
头发在生长过程中速度有明显区别,一般头发生长缓慢可能和季节因素、年龄因素、营养因素、心理精神方面以及不正确的护理有关,一般人体头发生长速度比较快的是在15岁到30岁之间,其他的年龄阶段一般速度都比较慢。

李涛 山东大学齐鲁医院

22184阅读 2021-03-10

烫饭对身体有害吗
烫饭对于身体有一定危害,经常性吃烫饭容易会导致口腔和食道烫伤,因为经常性吃烫饭会导致食道粘膜溃疡,不仅会影响正常进食还容易会出现食管炎,情况严重还会导致食管癌的出现,所以必须要引起谨慎。

陈启众 宁夏医科大学总医院

18148阅读 2021-03-10

柠檬菊花玫瑰能一起泡吗
柠檬菊花玫瑰是可以放在一起泡水的,两者一起饮用,具有清热解毒、促进肠胃吸收、调节高血压、减少色素沉着以及美白养颜的效果,如果可以坚持服用,还可以有效提高人体免疫能力。

陈启众 宁夏医科大学总医院

20002阅读 2021-03-09

南瓜和芒果能一起吃吗
南瓜和芒果可以放在一起吃,这两者之间并没有冲突情况,相反还具有双倍结合的作用。但是芒果不可以和大蒜、海鲜以及菠萝一起吃,否则就容易会加重过敏性反应,甚至还可能会出现其他的问题。

陈启众 宁夏医科大学总医院

20591阅读 2021-03-09

米粉是发物吗
米粉并不是发物,所谓发物是指会诱发疾病发作的食物,而米粉比较温和,具有养生效果。生活中比较常见的发物,有香菇、蘑菇、海鲜类的食物,还有一些蔬菜和水果,食用发物身体可能会有副作用反应,所以在日常饮食中需要注意。

陈启众 宁夏医科大学总医院

20489阅读 2021-03-09

每天喝多少红酒最好
心脏专家在经过研究后认为,每天如果大约喝200毫升左右葡萄酒,对于人体健康有好处,可以预防动脉硬化,还可以降低血液的粘稠度。但是并非是固定的,还需要从多方面来考虑,女性和男性的身体还会有较大的区别。

陈启众 宁夏医科大学总医院

27253阅读 2021-03-09

凉皮是发物吗
凉皮并非是一种发物,是陕西传统的美食,会拥有着出色的口感,而它对于人体的健康不会造成影响,常见的发物主要分成食用菌类、海鲜类食物,还有些蔬菜,同样会有影响个人健康的情况。

陈启众 宁夏医科大学总医院

19417阅读 2021-03-09

钙和叶酸可以一起吃吗
钙元素和叶酸可以一起吃,并不会影响这两类药物的吸收产生影响,不过也会有一定的禁忌事项。比如在服用钙元素时,一般不要吃植物性食物,不要吃过多的油脂,否则就会影响到正常吸收,还会影响个人健康。

陈启众 宁夏医科大学总医院

23321阅读 2021-03-09

饭后能喝奶吗
吃饭后可以喝奶,但建议间隔半个小时后在饮用。日常多饮用牛奶可补充钙元素,补充优质蛋白,调整血压。坚持喝奶,还具有美白祛斑的效果,有效促进肌肤的胶原蛋白,令肌肤时刻保持弹性,有效减少皱纹。

陈启众 宁夏医科大学总医院

19644阅读 2021-03-09

吃面食对胃好吗
吃面食可有效促进肠胃吸收,但长时间吃面食对于肠胃并没有好处,反而容易会影响到肠胃健康。要想呵护肠胃的健康,首先需要注意良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,不吃油腻性食物,尽可能以八分饱为主,日常也可多饮用具有养胃效果的茶。

陈启众 宁夏医科大学总医院

19123阅读 2021-03-09

长期喝乳酸菌的危害
长期喝乳乳酸菌的危害性比较大,不仅会引起人体肠道内菌群失衡,影响到肠道正常蠕动,引起腹痛、腹胀等症状,严重时也会导致饮用者脾胃虚寒。所以在饮用乳酸菌时要注意把握好治疗原则,以免出现一些副作用问题,最好是在医生的指导下饮用更为健康。

陈启众 宁夏医科大学总医院

23595阅读 2021-03-09

火龙果可以蒸熟给宝宝吃吗
火龙果不可以蒸熟给宝宝吃。这是因为将火龙果蒸熟需要过高的温度,而过高温度会导致火龙果中的花青素、维生素C等营养成分流失,食用价值会降低。家长不妨将火龙果捣成水果泥喂给宝宝。而宝宝在吃火龙果的禁忌事项也较多,对于大便异常以及感冒、发热期的患儿来说不可食用。

王雪梅 北京大学第三医院

22824阅读 2021-03-09

芝麻和蜂蜜可以一起吃吗
芝麻和蜂蜜可以放在一起吃,两者之间并没有相克反应,芝麻中蕴含人体所需要油脂,蜂蜜中含有活性酶,把这两者放到一起可有效促进食物消化,具有缓解便秘效果,能够发挥较好的减肥作用。

陈启众 宁夏医科大学总医院

18052阅读 2021-03-08

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