早餐吃小米粥能减肥吗
早餐吃小米粥可以减肥，小米粥的膳食纤维含量比较高，早上的时候喝可以促进肠道宿便排出，能增强人体代谢功能。小米粥饱腹感也比较强，营养价值也较高，适合代替精制碳水。
晚上睡觉前可以吃火龙果吗
晚上睡觉前不建议吃火龙果。在临睡前吃火龙果容易诱发腹痛和腹泻的症状，而且还会给胃肠道增加负担。因为这些身体不适症状，还会出现入睡困难和失眠多梦，严重影响睡眠质量。
经常吃辛辣食物的危害
经常吃辛辣食物的危害之一是会影响肠胃健康，导致腹泻和腹痛等症状，也容易诱发胆囊疾病。女性经常吃辛辣食物会导致痛经和月经量过多。除此以外，也有可能会导致便秘或者诱发心动过速。
减脂增肌吃什么蛋白粉
想要减脂增肌，最好选择乳清蛋白粉。因为这种蛋白粉的纯度高，消化、吸收率也高，热量比较低，不但可以帮助肌肉更好的生长，更有利于减脂。可在训练前30分钟内吃，还可以在训练后适当吃一些。
喝羊奶能壮阳吗
喝羊奶可以壮阳，但必须长期坚持才能见效。喝羊奶能壮阳，主要是因为羊奶有养肾益气、补虚润燥和延缓衰老的功效，羊奶的营养价值较高，坚持饮用还能增强身体体质，提高免疫力。
1294阅读 2020-12-14
儿童吃鱼籽有什么坏处
让小孩子适量的吃一些质量合格的鱼籽对生长发育有帮助。但让孩子吃的太多，有可能会引起胃胀、腹泻等肠胃不适症状；鱼籽质量不合格，可能会导致孩子出现铅超标；误食有毒的鱼籽，会出现中毒反应。
豆角和芹菜能一起吃吗
豆角和芹菜能一起吃。豆角和芹菜是营养丰富的蔬菜，其中含有大量的膳食纤维以及多种营养成分。这些营养成分不会发生冲突，反而更有利于身体健康。不过豆角吃的时候要保证做熟，以免引起食物中毒。
吃葡萄对身体有什么好处
葡萄中含有丰富的维生素、黄酮、氨基酸、果酸、酒石酸、白藜芦醇等营养物质，常吃葡萄可以美容养颜、促进睡眠、止咳祛痰、帮助消化，还能有效的预防心脑血管疾病，对健康大有益处。
吃泡泡糖吞下去了怎么办
吃泡泡糖吞下去一般来说没有太大问题，只要耐心的等待其自然排出就可以。也可以多吃一些富含粗纤维的食物，加快肠道的蠕动速度，使泡泡糖尽快排出。若是患有胃肠道疾病，泡泡糖无法自行排出，需要尽早就医。
油性皮肤吃什么水果好
油性皮肤可以经常吃苹果、山楂，也可经常吃葡萄，这类水果里面的维生素含量高，主要包含维生素E、维生素C，可控制皮肤出油，减少皮肤的油脂分泌，里面的酸性物质也可辅助排油脂。
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