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维生素不能和什么一起吃
如果人体缺乏维生素,可以通过维生素制剂进行补充。但维生素与许多食物不能一起食用,比如维生素A,B忌与米汤一起食用,维生素B1则忌与蛤蜊、生鱼一起食用,维生素C忌与肝脏一起食用等等。健康人更建议从食物中获取维生素,不建议长期服用维生素制剂。
21金维他好吗
21金维他是一种非处方药物,它主要用于补充维生素及微量元素,对于因维生素与微量元素缺乏而导致的疾病有不错的治疗效果,比较适用于经常熬夜、免疫力低下、生活不规律等人群。不过,21金维他不建议长期服用,以免对身体造成不必要的负担。
维生素AD的误区
对于婴儿来说,给身体补充维生素AD是十分重要的。在生长发育的过程当中需要通过维生素的补充才能够更好地成长。但其实在补充维生素AD的时候,很多新手父母都出现以下四个误区。首先是只挑选其中一部分进行补充,并且是仅仅依靠食用天然的食物来补充身体当中的维生素AD。另外有的父母更是认为补充维生素AD会让宝宝中毒,但其实这都是不正确的。
维生素K1的作用及功能
维生素K1对人体的主要作用是抗出血。除此之外,它还可以防治骨质疏松症、偏头痛及各种胃肠道疾病,可以说对人体有十分重要的作用。维生素K1主要通过植物性食品获取,比如绿叶青菜、水果等等。因此,想要补充维生素K1,可以多食用植物性食品。
维生素b能改善睡眠吗
维生素B可能有助于改善睡眠,但效果因人而异。维生素B族中的B1、B3、B6、B9和B12等成分与神经功能和褪黑素合成相关,缺乏时可能影响睡眠质量。维生素B1参与能量代谢和神经系统调节,缺乏可能导致疲劳和睡眠障碍。维生素B...
维生素b族的功效
维生素B族主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9、维生素B12等,具有促进能量代谢、维护神经系统健康、改善皮肤状态、参与造血功能、调节免疫功能等功效。维生素B族缺乏可能...
吃维生素片好吗
适量服用维生素片有助于补充营养,但长期过量可能产生副作用。维生素片的使用效果因人而异,主要取决于个体营养状况、饮食结构及医嘱指导。维生素片作为膳食补充剂,适合饮食不均衡或存在特定营养缺乏的人群。例如素食者可能需要补充维生...
吃维生素片好吗
适量吃维生素片有助于补充营养,但过量服用可能对身体造成负担。维生素片主要用于预防或治疗维生素缺乏症,健康人群通过均衡饮食通常无须额外补充。
钙铁锌硒多维片功效有哪些
钙铁锌硒多维片具有补充钙、铁、锌、硒及多种维生素的功效,主要用于预防或改善因营养素缺乏引起的相关症状。

朱明炜 北京医院

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维生素不能和什么一起吃
维生素一般不能与茶、咖啡、酒精、抗酸药物以及部分抗生素同时服用。维生素与特定食物或药物同服可能影响吸收或产生不良反应,需根据维生素种类调整服用方式。

朱明炜 北京医院

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维生素不是补药
维生素不是补药,过量补充可能对身体造成危害。维生素是维持生命活动必需的微量营养素,但健康人群通过均衡饮食即可满足需求,无须额外补充。
爱乐维复合维生素片伤肝吗
爱乐维复合维生素片在正常服用情况下一般不会伤肝,但长期过量服用可能增加肝脏负担。
维生素b族的作用
维生素B族是一组水溶性维生素,主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9和维生素B12,在能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等方面具有重要作用。
长期服用维生素不利身体健康
长期服用维生素可能对身体健康产生不利影响,过量摄入可能导致中毒或干扰其他营养素的吸收。维生素补充需根据个体需求,在医生指导下合理使用。维生素分为水溶性和脂溶性两类,水溶性维生素如维生素C和B族维生素过量时可通过尿液排出,...

刘爱华 北京医院

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男士吃维生素E的作用
男性适当补充维生素E有益健康,它可以增强人体的免疫力,有改善疲劳的作用,还有保护心血管、增加精子活力、补肾以及预防癌症等作用。但维生素E不可盲目补充,是否需要补充,可根据自身情况在医生指导下进行。

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