做盆底肌修复注意事项
应在产后半年进行盆底肌修复,修复期间要放松心情,减少同房频率,可以配合做提肛运动。
盆底肌修复可避免子宫的下垂或子宫脱落,盆底肌修复需在产后半年内进行,修复之前需进行常规妇科检查,排除有无炎症的可能性。
盆底肌修复期间需注意放松心情,并避免重体力运动。修复期间同房时,需避免动作粗暴,适当减少同房频率。盆底肌修复期间可配合提肛运动,利于缩短盆底肌修复时间。
月子里祛寒的最佳方法
在月子里驱寒的最佳办法,首先是出汗,可以通过盖被子的方法来进行驱寒;其次,可以通过针灸治疗的方式来进行驱寒;接着还可以通过运动锻炼的方式来达到目的;最后,食疗的方式也是性质有效的驱寒方式,不妨一试。
55422阅读
喂母乳期间可以染头发吗
可以肯定的是,喂母乳期间是不可以染头发的,因为本身染发剂中就含有很多重金属、毒素和化学物质,在染发的过程中,这些有毒物质会进入到体内,最终会通过乳汁的方式传递给宝宝。这会影响到宝宝的食欲、损伤肝脏还会影响到母乳的分泌;对母亲而言,则会加重脱发的症状,甚至还可能致癌。
生完孩子42天都复查什么
生完孩子42天时往往需要接受盆底检查,可做阴道彩超等超声检查,同时可以对子宫内膜恢复情况进行测定。对于做剖腹产手术的产妇而言,则需做切口检查。除此之外,还要检查泌尿系统、心脏功能及血压等多个方面。
产后提肛缩阴运动怎么做
产后提肛的运动方法主要包括夹腿提肛、坐立提肛和盘腿提肛,大多数女性通过这些方法都可以达到缩阴的效果。除此之外,还可以进行缩阴的运动,例如通过睡姿缩阴,在想要排便或排尿的时候适当的憋一下也可以缩阴。
哺乳期产妇饮食注意事项有哪些
哺乳期产妇饮食注意事项有很多。不可以吃太多硬的食物,还需要注意少量多餐,注意饮食清淡,多喝汤汤水水、忌食回奶食物人参、韭菜、麦茶等,以免影响到奶水的质量。产妇需要多休息,注意自己的饮食,这样对奶水提升,对产妇身体恢复,都是很有好处的。
生完孩子掉头发是什么原因
生完孩子掉头发的原因是非常多的,可能是因为新陈代谢的原因,精神因素的影响、营养不均衡、对头部护理不当等造成的,一般掉头发是可以慢慢好转的,建议产妇不要太累,要多休息,家里人也可以帮助分担照顾宝宝,这样就可以得到改善。
顺产第二天肚子疼怎么缓解
顺产之后出现肚子疼,这种情况是正常的生理反应。主要是因为子宫收缩引起的宫缩疼,没有特殊的处理办法。宫缩疼是对机体的正常的保护反应,是有益于身体恢复。产后,子宫需要恢复到未孕前水平,就需要子宫肌纤维不断的收缩,促进子宫缩回到骨盆内。
医学视频
-
02:14
0.2%玻璃酸钠滴眼液哪个品牌好126次播放
为你推荐
健康资讯
生活问答
-
2026-02-13
-
2026-02-13
-
2026-02-13
-
2026-02-13
-
2026-02-13
-
2026-02-09
-
2026-01-21
-
2026-02-03
-
2026-01-24
-
2026-02-12















