由于营养不良而身体浮肿怎么办

由于营养不良导致的身体浮肿可通过调整饮食结构、补充优质蛋白、限制钠盐摄入、适度运动、药物治疗等方式改善。营养不良性浮肿通常由蛋白质缺乏、维生素B1不足、贫血、低蛋白血症、慢性消耗性疾病等原因引起。

1、调整饮食结构

每日需保证足够热量摄入，优先选择易消化的食物如米粥、面条等碳水化合物，逐步增加鸡蛋、鱼肉等优质蛋白来源。避免长期单一饮食，可将三餐调整为5-6次少量多餐模式，搭配西蓝花、胡萝卜等富含维生素的蔬菜。胃肠功能较弱者可选择蒸煮方式烹调。

2、补充优质蛋白

蛋白质摄入不足是导致低蛋白性浮肿的主因，建议每日摄入每公斤体重1-1.5克蛋白质。可选择牛奶、豆浆等流质蛋白，或添加乳清蛋白粉。动物蛋白优选瘦肉、深海鱼类，植物蛋白可选用豆腐、藜麦等。严重缺乏时可短期使用复方氨基酸注射液。

3、限制钠盐摄入

每日食盐量控制在3克以内，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。烹调时用柠檬汁、香草等代替部分盐分，注意隐藏盐分如酱油、味精等调味品。合并肾功能异常者需更严格限制，必要时使用呋塞米片等利尿剂辅助排水。

4、适度运动

卧床患者需每日进行踝泵运动预防下肢静脉淤血，能下床者可进行散步、太极拳等低强度活动。运动时间控制在15-30分钟，以不引起明显疲劳为度。水肿严重时可采用抬高肢体体位，配合医用弹力袜改善循环。

5、药物治疗

严重低蛋白血症需静脉输注人血白蛋白注射液，贫血患者可服用琥珀酸亚铁片。维生素B1缺乏者使用盐酸硫胺素注射液，合并感染时需用头孢克洛分散片等抗生素。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

营养不良性浮肿患者需建立长期营养管理计划，每日监测体重变化，记录24小时出入量。饮食恢复应循序渐进，初期以流质、半流质为主，2-3周后过渡到普食。定期复查血清白蛋白、前白蛋白等指标，合并慢性疾病者需同步治疗原发病。出现呼吸困难、尿量锐减等表现时需立即就医。