高血压3期标准是什么

高血压3期标准是收缩压≥180毫米汞柱和/或舒张压≥110毫米汞柱，伴有明确靶器官损害或临床并发症。高血压3期属于极高危组，需立即启动药物治疗并密切监测。

高血压3期的诊断需满足血压数值标准与器官损害证据。血压测量应在安静状态下重复进行，非同日三次测量均达到收缩压180毫米汞柱或舒张压110毫米汞柱以上。靶器官损害包括左心室肥厚、颈动脉内膜增厚、肾功能减退等结构性改变。临床并发症涵盖脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、主动脉夹层等危及生命的急症。部分患者可能出现视网膜出血、视盘水肿等眼底病变，或出现蛋白尿、血肌酐升高等肾脏损伤表现。

高血压3期患者常合并多种危险因素，如糖尿病、高脂血症、吸烟史等。这类患者10年心血管病发生概率显著增高，需通过超声心动图、颈动脉超声、尿微量白蛋白检测等手段评估器官损伤程度。动态血压监测可排除白大衣高血压，确认血压持续升高状态。对于突发严重头痛、胸痛、呼吸困难等症状者，需紧急排查高血压危象。

高血压3期患者需严格低盐饮食，每日钠摄入量控制在2-4克，避免腌制食品与加工食品。增加富含钾的蔬菜水果摄入，如香蕉、菠菜、土豆等，有助于钠钾平衡。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周累计150分钟以上，运动时心率控制在220-年龄×60%-70%范围。戒烟限酒，保持体重指数低于24，腰围男性不超过90厘米、女性不超过85厘米。每日自测血压并记录，就诊时携带记录供医生参考。遵医嘱服用氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药物，不可自行调整剂量。