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什么药有安眠药的作用

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有安眠药作用的药物之一就是抗精神病药,这类药物能够镇静和安眠,对于改善睡眠质量大有帮助。抗焦虑和抗抑郁药以及抗过敏药物也有安眠药的作用,除此以外,有安眠药作用的药物还包括养心安神的中成药。

现在的人生活压力比较大,经常都有睡眠不好的问题。为了改善睡眠质量,有的人会在睡觉之前服用安眠药。安眠药可以让人犯困,对于改善失眠来说的很有帮助的。那么什么药有安眠药的作用?
  1、抗精神病药
  大多数抗精神病药具有安眠药的作用,能够起到镇静以及安眠的效果。通过服用这些抗精神病药可以改善睡眠的情况,防止失眠的症状加重。不过这种药物存在着比较大的副作用,因此需要在专业医生的指导下用药,不可擅自服用。
  2、抗焦虑和抗抑郁药
  抗焦虑和抗抑郁药主要就是用于治疗焦虑及抑郁等心理问题,可以改善焦虑和抑郁的症状。但同时也具有安神镇静以及睡眠导入作用,所以服药之后会出现睡眠增多的现象。不过这类药物不能直接代替安眠药,具体如何使用需要遵医嘱。
  3、抗过敏药物
  有一些抗过敏的药物也具有安眠药的作用,比如说第一代抗组胺药。这类药物镇静安眠的功效是比较强的,服用之后会让人感觉特别困倦,甚至会昏昏欲睡。虽然治疗过敏的效果比较好,但是不建议在从事危险工作或者是开车的情况下服用,可以在晚上睡觉前服用。
  4、养心安神的中成药
  很多中成药都具有养心安神的功效,这样的中成药也具有改善睡眠的作用,和安眠药的作用是类似的。不过这些中成药没有安眠药的作用那么强,但是副作用很小,不容易对身体健康造成损伤。

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良好睡眠九不宜
良好的睡眠质量需要避免九种不良习惯,主要有睡前过度进食、睡前饮用咖啡或浓茶、睡前剧烈运动、睡前长时间使用电子设备、睡眠环境光线过强、睡眠环境噪音过大、睡前情绪波动过大、睡眠时间不规律、睡前过度思考。
晚上睡觉一小时醒一次是什么原因
晚上睡觉1小时醒一次,说明患者睡眠质量下降,叫睡眠障碍,又俗称是失眠。引起失眠的原因是非常多的,首先看一下有生活方式的情况,包括一环境的情况,比如环境过冷、过热,或者过于嘈杂、明亮都不利于睡眠,造成患者睡眠质量下降。第二,躯体的疾病因素:比如像发热、喘息、经常起夜要上厕所、腿部抽筋、关节疼痛等,自然夜间就由疼醒了,或者是上厕所,自然就影响到患者的睡眠情况了。第三,心理因素:比如焦虑状态、抑郁状态,是应该在成年人当中比较多见的。有99%的抑郁症患者和95%的焦虑症患者,往往表现的就是失眠,晚上睡不好总经常会醒,这是非常常见的心理现象。如果排除了生理、环境因素以后,就建议患者及时就诊于神经内科进行焦虑自评量表、抑郁自评量表、简明精神量表、生活事件调查量表等相关量表检查如果发现存在焦虑、抑郁的问题时可以服用心境稳定剂,服用五羟色胺再摄取抑制剂,或者单胺氧化酶抑制剂,比如像帕罗西汀、氟西汀、西酞普兰、黛力新等相关的药物,进行吸烟相关的处理。一般心绪稳定以后,自然症状也就会逐渐缓解。晚上必要时可以服用助眠药物,比如像酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等相关的药物,都能够很好的缓解患者情况。当然患者自身也要改善不良的生活方式,比如睡前不宜看刺激视频、不宜过饱饮食、不宜剧烈运动,可以泡泡热水澡、洗个热水澡、听听舒缓的音乐、喝一杯热牛奶,都有利于睡眠。同时患者不能熬夜、喝咖啡、浓茶、抽烟、喝酒等改善不良的生活方式,必要时配合药物,同时进行心理的疏导,综合的治疗一般这种情况都能逐渐的缓解,甚至达到好转。
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2021-11-05

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晚上睡觉腿突然蹬一下怎么回事
晚上睡觉的时候,几乎所有人都会有脚或手突然蹬一下或跪下来的经历,这是非常正常的生理过程,是在睡觉时不自主的神经反射。当出现腿蹬一下的时候,并不需要特殊的紧张。只要不经常出现,不影响到睡眠,是可以不予理睬的。对于大多数患者来说,晚上睡觉一定要注意保持规律,在睡觉之前要尽可能保持良好的安静环境,人每天要大约有三分之一左右的时间用来睡觉的。进行夜间休息的时候,要尽可能将屋内的环境,保持相对安静的状态,对于充分的睡眠休息,非常有帮助。
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为什么早上容易犯困
早上容易犯困的原因有几种:一、头一天晚上睡眠时间短,早晨又起来的早,大脑没有得到充分的休息,容易犯困。二、头一天晚上睡眠质量不高,比如有不宁腿综合征、焦虑、抑郁、睡眠呼吸暂停综合征,脑子没有得到很好的休息,第二天容易犯困。三、到了老年之后,睡眠呈现打瞌睡状态,晚上睡不好而早晨也醒不过来。再有发作性睡病,白天不分时间、场合、地点,困倦上来了就想睡。四、器质性疾病,比如有甲状腺功能减退、内分泌系统、激素缺乏性的疾病、有糖尿病,都可能会导致精神情绪的萎靡不振,犯困现象。
一般建议晚上几点入睡比较好
通常我们还是建议10-12点之间进行入睡是比较好的,这样对身体各个器官生长发育都是非常好的,保持正常的6-8小时的睡眠,可以保证对睡眠最敏感的器官,比如心脏、脑部的一些健康状态,我们会发现一些现象,在你熬夜之后,第二天会出现头昏的症状,这就表现为脑部的缺血、缺氧,同时还有心慌的症状,在熬夜之后心脏的自主神经会出现兴奋的表现,会出现心率的增快,甚至伴有大汗、手抖、思睡等,所以建议要进行规律的睡眠,一般到10点-12点之间。如果因为一些特殊的原因,导致了睡眠的延迟,建议第二天进行一些短时间的午睡,同时要避免白天过长时间的睡眠,如果大于1个小时,可能会影响晚间的入睡情况,保持良好的睡眠是保持各个脏器最好的方式,我们还会发现一个现象,就是在没有入睡的时候,会经常反复的去厕所,实际上这就提示肾脏没有休息,还在不停的工作,所以要保持良好的睡眠时间。除了睡觉的时间之外,睡眠质量也是至关重要的,睡眠质量要保持日间一些适当的身体活动,同时避免服用一些,兴奋的食物、药物,这样在躺到床上之后可以在正常的时间内,成人是在半小时之内进行入睡,如果入睡的时间过于长的话,就提示有睡眠障碍。
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脑子昏昏沉沉记性差是怎么回事
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睡到半夜醒了睡不着怎么回事
在睡眠之前,饮用了浓茶或咖啡等具有兴奋性的饮料或食物。或因为一些长期慢性的疾病,在应用一些具有兴奋性的药物,例如长期应用激素等情况,都有可能造成睡到半夜,醒了又睡不着,睡眠质量下降的情况。及时明确是否白天长期处于一种焦虑、抑郁或精神压力过大的情况。对于继发性的躯体疾病造成的睡眠质量下降,例如睡眠呼吸暂停综合征,病人在睡眠当中,由于睡眠暂停以及睡眠当中的呼吸道不通畅,造成睡眠时期低氧血症,造成大脑不能得到很好的供氧,而出现了睡眠质量下降的情况,并且应当对因治疗。
生物钟乱了有什么后果
生物钟乱了会出现睡眠障碍,影响到正常的睡眠质量,内分泌失调也较为常见。除此之外,也会引起心脏病、糖尿病等疾病。还会导致工作与学习效率下降明显。
睡眠障碍如何治疗
睡眠障碍的治疗应视情况而定。对于轻度的睡眠障碍患者,一般采用心理治疗,对于病情较重的患者,一般采取药物和物理疗法联合治疗。还有一种睡眠呼吸暂停多见于肥胖、高血压和任何原因造成的上呼吸道狭窄的患者。气管造口术也是很有效果的,当然中医也有不错的治疗方法,要在医生指导下服用。
睡眠障碍什么时候才能康复
睡眠障碍患者应该尽早的接受治疗,这样才可以避免引起其他的疾病。治疗睡眠障碍的方法有中医的治疗方法,还有西医的治疗方法,患者的症状不同,治疗的方法也就会不同。同时一些症状较轻的患者,他们一般在三个月以后就会恢复,但是症状较重的患者,恢复的时间也较长。
睡眠障碍是什么
睡眠障碍是指的因为社会因素、心理因素、就寝环境因素,睡眠生理改变、睡眠生理障碍等等原因引起的疾病。一般会分为睡眠量不正常与睡眠中经常发生发作性异常两大方面。需要及时的进行治疗,也要注意饮食的调理,才可以更好的促进身体的恢复。
心理因素导致的睡眠障碍需不需要药物治疗
心理因素导致的睡眠障碍需从患者的痛苦程度判定。当患者通过自己的努力无法摆脱痛苦时,医院会根据对患者的判断选择是否进行药物治疗,通过调节内分泌的激素量调节情绪,进而达到治疗效果。普通的睡眠障碍一般患者不选择接受药物治疗。
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睡眠障碍对儿童发展有什么影响
睡眠障碍有50%的儿童都会发生,睡眠是体力恢复、精力恢复的过程,对促进大脑的发育和增进大脑的思维能力,具有十分重要的作用。睡眠状况对人的生活、学习、心理都有直接影响,睡眠不足,导致神经衰弱,心理疾病就容易发生。所以,对于孩子,睡眠有特别的意义。
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心理因素导致的睡眠障碍需要药物治疗吗
需要根据患者睡眠障碍痛苦的严重程度,判定是否需要进行药物治疗。当患有睡眠障碍的患者,通过自己的努力,无法摆脱病症的时侯,医生会根据对于患者的判断情况,来选择是否需要进行药物治疗。当患者的心因性睡眠障碍出现的时候,在患者的身体内分泌的一些激素的量,也就是能够调节情绪状态的激素量,就会受到一定的影响,从而能够使得患者感觉到的快乐因素,可能会出现降低的情况,甚至可以让患者感觉到焦虑的因素,反而会增多等这样的情况。所以,通过对睡眠障碍患者,进行药物调节的方式,可以帮助睡眠障碍患者平衡激素的分泌,以至于达到症状的减缓,从而可以减轻患者睡眠障碍的症状,以达到治疗的目的。