总是便秘胀气怎么治疗

Question

总是便秘胀气怎么治疗

Answer 1

生活中便秘要注意多吃粗粮，多吃水果蔬菜等食物，富含膳食纤维的食物要多吃，像是芹菜，红薯等等，喝蜂蜜水。可以服用麻子仁丸进行治疗，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。有条件的话还是去医院检查一下。