胃酸倒流的饮食

Question

胃酸倒流的饮食

Answer 1

胃酸倒流患者可适量吃燕麦、香蕉、西蓝花、生姜等食物，也可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等药物。建议调整进食习惯，避免高脂辛辣饮食，症状持续需消化科就诊。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含水溶性膳食纤维，能吸附胃酸并形成保护层，缓解食管黏膜刺激。

2、香蕉

香蕉含天然抗酸成分和钾离子，可中和胃酸并促进食管括约肌功能恢复。

3、西蓝花

西蓝花含萝卜硫素，具有抗炎特性，有助于减轻胃酸对食管的腐蚀性损伤。

4、生姜

生姜中的姜烯酚可加速胃排空，减少胃内压，降低反流发生概率。

二、药物

1、奥美拉唑

质子泵抑制剂，通过抑制胃壁细胞H+-K+-ATP酶显著减少胃酸分泌。

2、铝碳酸镁

黏膜保护剂，可在胃部形成凝胶屏障，同时中和已分泌的胃酸。

3、雷尼替丁

H2受体拮抗剂，竞争性阻断组胺对胃酸分泌的刺激作用。

每日分5-6次少量进食，餐后保持直立位2小时，睡眠时抬高床头15-20厘米。