食量大增怎么把胃变小

Question

我老公最近食量大增，胃都变大了，食量大增怎么把胃变小？

Answer 1

把胃变小的方法如下：1、养成少吃多餐的习惯。食欲的大小会随着吃的多少而变化，肠胃蠕动也会受到影响。如果长期少吃，患者胃和肠胃蠕动会适应这种情况，食欲自然会变小。2、另一个快速的方法是胃切除术，患者的食欲会迅速下降。3、多喝水，饭前饭后喝一点水，会增加胃的饱腹感，逐渐减少食欲。4、一次控制食物摄入量。如果一次吃很多，会扩大患者的胃容量，胃口会变大。食物进口之间有一些间隔，所以无论是否吃饱，胃都会保持平衡，当觉得饱的时候，应停止进食。