身体偏瘦怎么调理

Question

身体偏瘦，怎么吃都胖不了，该怎么调理可以适当增肥呢？

Answer 1

身材偏瘦的患者，可以在饮食上进行调节，得当的多吃一些蛋白质丰硕的食品。多吃一些富含维生素的蔬菜和瓜果，得当的多吃一些牛肉羊肉等食品，同时发起患者应养成爱锻炼的爱好，加强体质。西医以为身材偏瘦可能是脾胃功效虚弱呈现的症状较多，患者可以对症口服健脾丸或是大山查丸进行调节医治。同时发起患者应注意适当饮食，不要抽烟喝酒，多吃养分丰硕的食品，不要熬夜，按时休息。