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牙龈萎缩牙根暴露可通过牙周基础治疗、牙龈修复手术、日常口腔护理、控制基础疾病等方式改善。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、咬合创伤、糖尿病等因素引起。
1、牙周基础治疗通过超声波洁治和龈下刮治清除牙结石，控制牙周炎症。牙周炎可能与牙菌斑堆积、免疫反应异常有关，表现为牙龈出血、牙齿松动。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、盐酸米诺环素软膏、西吡氯铵含片。
2、牙龈修复手术重度萎缩可采用结缔组织移植术或游离龈移植术覆盖暴露牙根。咬合创伤可能与牙齿排列不齐、磨牙症有关，表现为牙齿敏感、咀嚼疼痛。需配合正畸治疗或佩戴咬合垫。
3、日常口腔护理改用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。每日使用牙线清洁牙缝，饭后用温盐水漱口减少细菌滋生。
4、控制基础疾病糖尿病患者需稳定血糖水平，定期监测糖化血红蛋白。长期血糖过高可能导致微血管病变，加重牙周组织破坏。
日常避免吸烟及过度饮酒，增加维生素C和钙质摄入，每3-6个月进行专业口腔检查。
牙疼开髓后疼痛一般持续1-3天，实际缓解时间与开髓范围、炎症程度、个人耐受性及术后护理等因素相关。
1. 开髓范围浅表开髓疼痛较轻且短暂，深部开髓涉及牙髓神经可能延长疼痛时间，需配合根管治疗。
2. 炎症程度急性牙髓炎开髓后疼痛缓解较快，慢性炎症或根尖周炎患者可能需额外抗炎治疗。
3. 个人耐受痛阈较低者可能感觉疼痛更明显，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。
4. 术后护理避免患侧咀嚼硬物，使用氯己定含漱液保持口腔清洁，48小时内冷敷减轻肿胀。
若72小时后疼痛未缓解或出现跳痛、发热等症状，需及时复诊排除继发感染。
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