三伏天吃哪些食物好？三伏天吃什么最好

提问时间：2022-07-14 09:49 | 1人回答 | 55次阅读

三伏天食物

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我看日历显示马上就是三伏天了，我对这些不是很了解，请问三伏天吃什么最好啊？

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谭雪第二军医大学长征医院主任医师回答时间：2022-07-14 09:53

因人而异。每个人的身体素质都不一样，三伏天的时候可以根据自身的体质进行调理，如果体质较差的话，还可以前往中医院进行问诊，在专业医生的指导下进行体质的调理，同时，三伏天人体消耗大，日常要注意休息好，保持早睡早起的生活节奏，同时多喝水、多运动，时间长了，有助于身体的调养和体质的改善。

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