健康知道
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蒲公英根泡水喝具有清热解毒、利尿消肿、保肝利胆、促进消化等功效，适用于肝火旺盛、水肿胀满、胆囊炎初期及胃肠积热等情况。
1、清热解毒蒲公英根含绿原酸等成分，能抑制细菌病毒，缓解咽喉肿痛或皮肤疖肿。可搭配金银花增强效果，脾胃虚寒者慎用。
2、利尿消肿其高钾含量有助于排出体内多余水分，改善下肢浮肿或轻度肾炎水肿。长期服用需监测血钾水平，避免电解质紊乱。
3、保肝利胆蒲公英苦素能刺激胆汁分泌，辅助治疗非酒精性脂肪肝或胆石症初期。胆道梗阻患者禁用，可能诱发胆绞痛。
4、促进消化所含菊糖成分可调节肠道菌群，缓解功能性消化不良。胃酸过多者宜餐后饮用，避免刺激胃黏膜。
建议每日用量不超过10克干品，连续饮用不超过2周。出现腹泻或过敏应立即停用，慢性病患者需咨询中医师配伍使用。
