健康知道
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蒲公英枸杞茶具有清热解毒、养肝明目、增强免疫、调节血糖等功效，适合肝火旺盛、用眼过度及免疫力低下人群适量饮用。
1、清热解毒蒲公英含蒲公英素等成分，能缓解咽喉肿痛等热症，搭配枸杞可中和寒性，脾胃虚寒者需慎用。
2、养肝明目枸杞富含玉米黄质和胡萝卜素，配合蒲公英的保肝作用，有助于改善视疲劳和慢性肝损伤。
3、增强免疫枸杞多糖与蒲公英的抗氧化成分协同作用，可提升巨噬细胞活性，但过量饮用可能引起腹泻。
4、调节血糖动物实验显示两者均有辅助降糖效果，但糖尿病患者饮用时仍需监测血糖变化。
建议每日饮用不超过500毫升，避免空腹饮用，体质特殊者需咨询中医师调整配伍比例。
