健康知道
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肛裂患者一般可以适量吃瓜子，但需避免过量食用。瓜子含有膳食纤维和油脂，可能对排便产生双向影响。
瓜子中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，软化粪便，减少排便时对肛裂创面的摩擦刺激。适量食用原味瓜子可补充不饱和脂肪酸和矿物质，对伤口修复有一定帮助。但瓜子外壳较硬，咀嚼不充分可能划伤消化道黏膜，建议选择去壳瓜子仁。每日食用量控制在20克以内较为适宜，同时需配合足量饮水。
部分炒制过度的瓜子可能引起上火症状，加重便秘风险。添加大量盐分的瓜子会导致体内水分滞留，影响大便性状。肛裂急性期伴随明显出血时，应暂停食用坚果类食品。对瓜子过敏或既往食用后出现肛门瘙痒者需禁止食用。
肛裂患者需保持饮食清淡，每日摄入30克膳食纤维，分次饮用2000毫升温水。可配合温水坐浴缓解肛门痉挛，必要时使用硝酸甘油软膏促进裂口愈合。若排便疼痛持续超过两周或出血量增加，应及时到肛肠科就诊。
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