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莲子对人身体有什么营养

提问时间：2023-02-03 21:17 | 1人回答 | 31次阅读

身体营养

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莲子对人身体有什么营养

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共1条回答

刘磊河南中医学院一附院副主任医师回答时间：2023-02-03 21:27

莲子对身体是有好处的，莲子具有补脾肾心气的作用，对于平时脾肾不足的人或者是心气不足的人有补益作用，长期食用莲子对人体的睡眠是有好处的，具有镇静安神的作用。莲子可以作为食材食用，也可以作为药材入药煎服。身体抵抗力差的人或者是长期气血不足的人，可以经常的食用莲子粥。由于气虚导致的尿频、白带增多等可以使用莲子入药煎服治疗。

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