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百合炖雪梨的营养价值有什么

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百合炖雪梨的营养价值有什么

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朱明炜
朱明炜 北京医院 主任医师

百合炖雪梨富含多种营养素,有助于润肺止咳、滋阴养颜,主要营养成分包括膳食纤维、维生素C、钾、百合多糖等。

1、膳食纤维

雪梨和百合均含有丰富膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,改善便秘问题。

2、维生素C

雪梨中维生素C含量较高,具有抗氧化作用,能帮助增强免疫力。

3、钾元素

雪梨富含钾元素,有助于维持体内电解质平衡,调节血压水平。

4、百合多糖

百合含有的多糖成分具有免疫调节功能,能帮助提高机体抵抗力。

百合炖雪梨适合秋冬季节食用,但糖尿病患者需控制食用量,避免摄入过多糖分。

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推荐 白带像白色牛奶一样怎么回事

白带呈白色牛奶样可能由生理性白带增多、阴道菌群失衡、细菌性阴道病、外阴阴道假丝酵母菌病等原因引起,可通过调整生活习惯、局部用药、口服药物等方式治疗。

1、生理性白带增多

排卵期、妊娠期雌激素水平升高会导致白带量增多呈乳白色。无须特殊治疗,建议每日用温水清洗会阴,选择棉质透气内裤。

2、阴道菌群失衡

频繁冲洗阴道或滥用抗生素可能破坏微生态平衡。可遵医嘱使用阴道益生菌制剂,如乳酸菌阴道胶囊,避免使用刺激性洗液。

3、细菌性阴道病

可能与频繁性交、多个性伴侣等因素有关,常伴有鱼腥味。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏等药物,治疗期间避免性生活。

4、外阴阴道假丝酵母菌病

常见于糖尿病、长期使用抗生素者,多伴外阴瘙痒。可遵医嘱使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓,或口服氟康唑胶囊。

日常应保持外阴清洁干燥,避免穿紧身化纤内裤,若伴有瘙痒异味或持续不缓解,建议及时就诊妇科检查。

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