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哮喘病人生活宜忌与饮食调治方法

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哮喘病人生活宜忌与饮食调治方法

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陶新曹
陶新曹 中国医学科学院阜外医院 副主任医师

哮喘患者可通过避免过敏原、适度运动、规范用药、心理调节等方式控制症状,日常可适量食用苹果、胡萝卜、深海鱼、南瓜等食物,也可遵医嘱使用布地奈德、沙丁胺醇、孟鲁司特等药物。

一、生活宜忌

避免接触尘螨、花粉等过敏原,保持居住环境清洁通风,减少哮喘发作诱因。

二、运动管理

选择游泳、太极等低强度有氧运动,运动前做好热身,随身携带急救药物。

三、用药规范

遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德,急性发作时及时使用沙丁胺醇等缓解药物。

四、心理调节

焦虑紧张可能诱发哮喘,可通过腹式呼吸、正念冥想等方式缓解情绪压力。

五、推荐食物

苹果含槲皮素可减轻气道炎症,胡萝卜维生素A有助于修复呼吸道黏膜。

六、推荐药物

布地奈德为吸入型糖皮质激素,孟鲁司特可阻断白三烯受体,需严格遵医嘱使用。

保持规律作息,注意气候变化时增减衣物,定期复查肺功能并记录发作情况。

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推荐 脱毛膏把皮肤弄破皮了怎么办

脱毛膏导致皮肤破损可通过清水冲洗、局部消毒、外用修复药物、避免刺激等方式处理。脱毛膏腐蚀性成分可能引发化学灼伤,常见于使用时间过长或皮肤敏感者。

1、清水冲洗:

立即用大量流动清水冲洗患处15分钟以上,稀释残留化学物质。水温保持常温,避免摩擦皮肤加重损伤。

2、局部消毒:

冲洗后使用生理盐水或碘伏消毒创面,预防感染。面积较大时可涂抹莫匹罗星软膏等外用抗生素。

3、药物修复:

遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶、多磺酸粘多糖乳膏促进愈合。破损较深者可短期外用氢化可的松乳膏减轻炎症。

4、避免刺激:

恢复期间禁止抓挠、使用化妆品或再次脱毛。穿着宽松衣物减少摩擦,外出时做好物理防晒。

出现水疱、渗液或持续疼痛需及时就医,日常选择低敏脱毛产品前需做皮肤测试。

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