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阴虚失眠和阳虚失眠

提问时间：2023-09-27 13:47 | 1人回答 | 50次阅读

阴虚失眠阳虚

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阴虚失眠和阳虚失眠

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杨绍瑜

杨绍瑜天津医科大学第二医院主任医师回答时间：2023-09-27 14:05

如果是严重的肾虚，则需要及时的通过服用药物才能够得到有效的治疗，在平时也要避免吃一些寒凉、刺激类的食物，多注意休息，不要熬夜。如果是较轻微的症状，可以通过饮食上来缓解，比如说可以多吃一些韭菜、枸杞、山药等，能够有效地帮助补充肾气，得到缓解。脱发、耳鸣、失眠的情况下，一般主要考虑是由于肾阳虚所引起的一种症状，所以一定要及时的进行调理。

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