健康知道
| 1人回答 | 54次阅读
膝盖关节一弯就响可能与关节腔内气体释放、肌腱滑动、软骨磨损、半月板损伤等因素有关。
1、气体释放：关节活动时滑液内溶解的气体形成气泡破裂，属于正常生理现象，无须特殊处理，适当热敷可缓解。
2、肌腱滑动：髌骨周围肌腱在屈伸过程中与骨骼摩擦产生弹响，可通过加强股四头肌锻炼改善关节稳定性。
3、软骨磨损：骨关节炎可能导致关节面粗糙，活动时出现摩擦音，表现为晨僵、疼痛，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物。
4、半月板损伤：半月板撕裂或变性会在膝关节屈曲时产生卡压弹响，常伴关节交锁症状，需通过MRI确诊，严重者需关节镜手术修复。
日常避免深蹲、爬楼梯等加重膝关节负荷的动作，超重者需减重，运动时佩戴护膝保护关节。
.jpg)
