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减肥一天吃几个鸡蛋?
提问时间:2022-07-29 07:39
|
1人回答
|
64次阅读
减肥
鸡蛋
问题描述:
减肥一天吃几个鸡蛋?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-07-29 07:59
减肥期间一天最多吃两个鸡蛋不要吃得太多,因为鸡蛋含热量比较高,尤其是蛋黄含有一些卵磷脂,容易使体内能量过剩,还具有升高血脂的作用,所以建议严格控制饮食,每天坚持有氧运动来减肥。
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