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怎么才能控制住血糖

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怎么才能控制住血糖

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
想要控制血糖,可以通过饮食运动以及药物的方法进行控制,首先应严格控制饮食,避免摄取过多的食物,避免摄入高热量高糖的食物,多进食一些高纤维素食物,可以适当的增加一些体育运动,比如慢跑游泳等,也可以通过药物的方法进行控制。

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推荐 暴瘦是糖尿病哪个阶段

暴瘦通常是糖尿病进展期的表现,可能出现在血糖长期控制不佳或并发症发展阶段。

1、早期表现

早期糖尿病患者可能出现轻微体重下降,但多数无明显消瘦,与胰岛素分泌不足导致葡萄糖利用障碍有关。

2、进展期症状

典型暴瘦常见于未控制的1型糖尿病或严重2型糖尿病,因胰岛素绝对缺乏导致脂肪分解加速,伴随多饮多尿症状。

3、终末期征兆

伴随酮症酸中毒或严重营养不良时,可能出现急剧体重下降,此时需警惕急性代谢紊乱风险。

4、并发症阶段

合并胃肠自主神经病变或恶性肿瘤时,消瘦程度往往超过单纯糖尿病引起的体重变化。

建议糖尿病患者定期监测体重变化,出现不明原因暴瘦应及时检查血糖控制情况及并发症筛查。

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