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手臂肌腱断裂一般需要6-12周恢复，实际时间受到断裂程度、治疗方式、康复训练、个体差异等多种因素的影响。
1、断裂程度：部分撕裂恢复较快，完全断裂需手术修复，愈合时间延长。伴随神经血管损伤时康复周期可能超过3个月。
2、治疗方式：保守治疗采用石膏固定约4-6周，手术缝合后需制动4-8周。关节镜微创手术比开放手术恢复快1-2周。
3、康复训练：拆除固定后需渐进式进行关节活动度训练，早期被动活动可预防粘连，肌力训练通常在8周后开始。
4、个体差异：年轻患者恢复较快，糖尿病患者愈合速度可能延缓。吸烟会显著影响肌腱血供导致恢复期延长。
恢复期间应保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素C，避免患肢过度负重，定期复查评估愈合进度。
盆骨骨折多数情况下可能遗留后遗症，常见问题包括慢性疼痛、活动受限、泌尿系统功能障碍及性功能障碍。
1、慢性疼痛骨折愈合不良或神经损伤可能导致长期骨盆区域疼痛，可通过物理治疗、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或阿片类药物如盐酸曲马多片缓解。
2、活动受限关节僵硬或肌肉萎缩可能影响行走能力，康复训练结合关节松动术可改善功能，严重者需使用助行器。
3、泌尿系统问题骨折移位可能损伤膀胱或尿道，表现为排尿困难或尿失禁，需泌尿外科评估，必要时留置导尿管或进行修复手术。
4、性功能障碍神经血管损伤可能导致性欲减退或勃起障碍，需专科干预，如口服磷酸二酯酶抑制剂他达拉非片或西地那非片。
建议定期复查骨盆影像学评估愈合情况，加强钙质和维生素D摄入，避免剧烈运动直至骨痂完全形成。
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