吃草莓滋阴养血有用吗？

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滋阴

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于臻山东大学齐鲁医院副主任医师

草莓还有多种糖类，柠檬酸，苹果酸，氨基酸，它的有机酸，矿物质比例都是很好的，常吃草莓有一定的预防贫血补血的作用，而且可以调节我们的免疫力，促进食欲，是很好的食物，可以适当的吃。

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