健康知道
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脚踝骨折手术后注意事项主要有伤口护理、康复训练、药物使用、饮食调整。
1、伤口护理：保持手术切口清洁干燥，避免沾水或污染，定期更换敷料，观察有无红肿渗液等感染迹象。
2、康复训练：在医生指导下逐步进行踝关节活动度训练和肌力练习，早期以被动活动为主，后期增加主动锻炼。
3、药物使用：遵医嘱服用抗生素预防感染，使用镇痛药物缓解疼痛，必要时可服用促进骨折愈合的药物。
4、饮食调整：保证充足优质蛋白和钙质摄入，多食用奶制品、豆制品、深色蔬菜等富含营养素的食物。
术后需定期复查X线了解骨折愈合情况，避免过早负重，出现异常肿胀疼痛应及时就医。
膝关节软骨磨损症状早期表现为关节轻度酸痛，进展期出现活动受限和摩擦感，终末期可能伴随关节变形和持续性疼痛。
1、早期表现：久坐或晨起时关节僵硬，活动后缓解，偶发上下楼梯时隐痛，可能伴有轻微关节弹响。
2、进展期症状：行走时明显疼痛加剧，屈伸膝关节可闻及摩擦音，长时间站立后出现肿胀，关节活动范围减小。
3、终末期表现：静息状态下持续性钝痛，关节间隙变窄导致O型腿或X型腿畸形，肌肉萎缩导致行走困难。
建议控制体重减少关节负荷，避免爬山或深蹲等动作，可进行游泳等低冲击运动，若症状持续加重需及时骨科就诊。
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