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白术可以泡脚，具有祛湿健脾、缓解疲劳等功效。白术泡脚适用于湿气重、脾胃虚弱等人群，但皮肤破损或过敏者禁用。
白术泡脚能通过足部皮肤吸收其有效成分，发挥祛湿作用。白术含有挥发油、白术内酯等成分，可促进局部代谢，改善足部血液循环。对于长期久站、足部水肿的人群，白术泡脚可减轻肿胀感。水温控制在40-45摄氏度，每次浸泡15-20分钟为宜，可配合轻柔按摩足底穴位增强效果。
白术泡脚对脾胃虚寒引起的食欲不振、腹胀有一定辅助调理作用。其健脾成分可能通过足部经络反射影响消化功能，但需注意泡脚时间不宜过长，避免出汗过多导致气虚。糖尿病患者及下肢感觉障碍者应谨慎使用，防止烫伤。泡脚后可饮用温水补充水分，避免空腹或餐后立即进行。
白术泡脚前需将药材煮沸10-15分钟以析出有效成分，建议使用纱布包裹避免残留。孕妇、经期女性及阴虚火旺体质者不宜频繁使用。若泡脚后出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应应立即停用。日常可搭配茯苓、苍术等药材增强祛湿效果，但需在中医师指导下调整配伍比例。
