健康知道
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女性肾虚的症状主要有腰酸、疲劳、月经不调、畏寒怕冷等，腰酸特点多为持续性隐痛或酸痛，劳累后加重。
1、腰酸特点肾虚引起的腰酸多为腰部深层隐痛或酸痛，久站久坐后症状明显，休息后缓解不明显，可能伴随下肢无力感。
2、疲劳表现肾虚患者易出现不明原因疲劳，即使充分休息仍感精力不足，晨起疲乏感明显，日常活动耐力下降。
3、月经异常肾虚可导致月经周期紊乱，经量减少或经期延长，部分患者会出现痛经加重，经血色淡或伴有血块。
4、畏寒肢冷典型表现为四肢不温，尤其下肢发凉明显，对寒冷环境敏感，夏季也怕吹空调，夜间易出现脚心发热但肢体发冷。
建议肾虚女性保持规律作息，适当进行八段锦等温和运动，饮食可适量食用黑芝麻、核桃等补肾食材，症状持续应尽早就医。
股骨外髁骨折石膏固定一般需要6-8周拆除，具体时间受骨折严重程度、年龄、愈合情况和康复训练等因素影响。
1、骨折程度轻度线性骨折愈合较快，粉碎性骨折或伴有移位者需延长固定时间。
2、患者年龄儿童骨骼愈合速度通常快于成人，中老年患者因骨质疏松可能需更长时间固定。
3、愈合评估需通过X线检查确认骨痂形成情况，临床检查无压痛及异常活动度方可拆除。
4、康复介入早期规范的康复训练有助于促进血液循环，但需在医生指导下逐步进行。
拆除石膏后应循序渐进恢复关节活动度，避免剧烈运动，定期复查确保骨折完全愈合。
