健康知道
| 1人回答 | 74次阅读
老年人骨折后需要补钙。补钙有助于促进骨骼愈合，预防骨质疏松，降低再次骨折风险，但需结合个体情况调整补钙方案。
1、骨骼愈合需求骨折后骨骼修复需要大量钙质参与，缺钙可能延缓愈合进程。建议通过牛奶、豆腐等高钙食物补充，必要时遵医嘱服用碳酸钙或乳酸钙等钙剂。
2、骨质疏松预防老年人普遍存在骨量流失，补钙可维持骨密度。日常可增加芝麻、虾皮等食物摄入，医生可能推荐联合维生素D制剂如骨化三醇促进钙吸收。
3、再骨折预防钙营养不足会增加二次骨折概率。除饮食补充外，临床常用阿仑膦酸钠等抗骨质疏松药物，需配合康复训练增强骨骼强度。
4、个体化调整肾功能不全者需限制钙摄入，高钙血症患者应避免补钙。医生会根据血钙检测结果选择葡萄糖酸钙或枸橼酸钙等适宜剂型。
补钙期间建议配合适度日照和负重运动，定期监测血钙水平，避免与含草酸食物同服影响吸收。
老年人腿疼膝盖疼可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖等药物缓解症状，同时需排查骨关节炎、骨质疏松等病因。
1、对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，胃肠刺激较小但需注意肝功能异常者慎用。
2、塞来昔布选择性COX-2抑制剂可缓解关节肿痛，心血管疾病患者须在医生评估后使用，避免与抗凝药同服。
3、硫酸氨基葡萄糖作为软骨保护剂长期服用可改善骨关节炎进展，常见剂型包括片剂、胶囊和颗粒剂。
4、双醋瑞因通过抑制金属蛋白酶保护关节软骨，起效较慢需持续用药，可能引起轻度腹泻等不良反应。
建议配合低冲击运动如游泳，控制体重减轻关节负荷，日常可适量补充钙和维生素D维持骨骼健康。
.jpg)
