健康知道
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糖尿病并发症可通过血糖监测、饮食调整、规律运动和药物治疗等方式控制。糖尿病并发症通常由长期高血糖、血管损伤、神经病变和感染风险增加等原因引起。
1、血糖监测定期监测血糖有助于及时发现异常波动，避免长期高血糖对血管和神经的损害。建议使用血糖仪进行自我监测，记录数据供医生参考。
2、饮食调整控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，如全谷物和蔬菜。限制高糖高脂食物，有助于稳定血糖水平。
3、规律运动每周进行适度有氧运动，如快走或游泳，可提高胰岛素敏感性。运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。
4、药物治疗遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲或胰岛素。药物治疗需结合血糖监测结果调整，不可自行增减药量。
糖尿病患者应定期进行并发症筛查，包括眼底检查和足部护理，同时保持健康生活方式有助于预防并发症发生。
血糖检查前需注意空腹8-12小时、避免剧烈运动、停用干扰药物、保持情绪稳定，检查后及时进食防止低血糖。
1、空腹要求空腹血糖检查需至少禁食8小时，期间仅可饮用少量白开水，避免食物摄入影响血糖水平准确性。
2、运动禁忌检查前24小时应避免剧烈运动，运动可能暂时降低血糖值，导致检测结果低于实际水平。
3、药物管理糖皮质激素、利尿剂等药物可能干扰结果，需提前咨询医生是否需要暂停，但不可擅自停药。
4、情绪控制紧张焦虑会刺激升糖激素分泌，检查前需保持平静，过度应激可能导致血糖检测值假性升高。
检查后建议携带零食及时补充能量，糖尿病患者需按日常计划进食用药，长期血糖监测应记录饮食和用药情况供医生参考。
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