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糖尿病饮食指南

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问题描述:
我有个朋友,今年32岁,最近总是感觉很饥饿,而且还出现疲惫无力的情况,去医院检查了一下说是糖尿病,让平时多注意饮食,,糖尿病饮食指南有哪些呢?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
糖尿病,是日常生活中常见的疾病。是长期存在的高血糖导致各种组织,特别是肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病饮食指南:1、富含维生素B、C的食物,能缓解糖尿病的进程,减少其他并发症的发生。2、富含硒的食物,因硒有一定的同胰岛素类似的糖代谢功能,可提高人体细胞摄取糖的能力,还可预防并发症,从而缓解其病情。3、富含低糖高纤维的食物,常见的含膳食纤维高的食物,如竹笋、山药、韭菜、豆制品、玉米面、花生仁、燕麦片、绿色蔬菜等。4、富含钙质的食物,因为糖尿病人如果缺钙的话,会促使其病情加重。希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。

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