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女生吃什么可以减肚子上

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女生吃什么可以减肚子上

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
指导意见:推荐一些富含纤维素的食物,比如苹果、青菜、红薯、土豆等等,这些富含纤维素的食物,具有明显的饱腹感,吃完之后可以明显感觉不是很饿,而且还可以使血糖稳定,不会出现低血糖,有利于排便,使大便通畅,更好的使脂肪进行燃烧。

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