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妊娠期糖尿病吃什么食物最好如果没有控制住会有什么后果

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妊娠期糖尿病吃什么食物最好如果没有控制住会有什么后果

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刘六
刘六 池州市人民医院 副主任医师
妊娠期糖尿病饮食可从以下几大方面选择饮食:1、多选粗粮提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。2、简单就好饮食上是越简单越好,少油少盐3、多吃膳食纤维多摄取高纤维食物,以糙米或五谷米饭取代白米饭,增加蔬菜的摄取量,水果选择低糖水果4、增加主食中的蛋白质在主食中增加蛋白质能够很好地降低GI,例如一般的小麦面条GI为81.6,强化蛋白质的意大利细面条GI为37。5、炒菜时要用急火煮,少加水加工时间越长,温度越高,水分越多,糊化就越好,GI也越高,所以炒菜时最好用急火煮,少加水。6、多吃点醋醋能减低血糖指数,吃东西时加点柠檬汁也有同样的功效。如果妊娠期糖尿病没有控制住会导致胎儿畸形,形成巨大儿,流产率升高,胎儿高胰岛素血症等情况,因此发现妊娠期糖尿病一定要及时进行有效干预,不能放任不管以免产生不良后果。

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推荐 餐后血糖15属于重度吗

餐后血糖15毫摩尔每升属于明显升高,血糖水平可分为轻度升高、中度升高和重度升高。

1、轻度升高

餐后血糖轻度升高通常在7.8-11.1毫摩尔每升之间,可能与饮食不当或缺乏运动有关。

2、中度升高

餐后血糖中度升高通常在11.1-16.7毫摩尔每升之间,可能与胰岛素抵抗或糖尿病前期有关。

3、重度升高

餐后血糖重度升高通常超过16.7毫摩尔每升,可能与未控制的糖尿病或急性并发症有关。

4、危急值

餐后血糖超过33.3毫摩尔每升属于危急值,可能引发糖尿病酮症酸中毒等严重并发症。

建议及时就医检查,通过糖化血红蛋白和口服葡萄糖耐量试验明确诊断,并在医生指导下进行规范治疗。

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