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心里有心事感觉很压抑怎么办

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心里有心事感觉很压抑怎么办

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
您这个现象是事情压力过大导致的心情不好。在现代社会的大竞争中这个现象是很普遍的,假如调节的不好这种心情会作用到生活质量和事情效率,也重要作用心情。

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如果经常的再次出现神经衰弱,这一般是由于神经功能内分泌失调致使的,可以通过服用镇静类的药物来缓解神经衰弱的症状,也可以口服一些调整神经的药物,连续治疗一段时间效果不好,也可以从饮食上来调养,比如平常多吃一些大枣,能缓解神经衰弱的症状,在治疗期间一定要留意多歇息。

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