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心事太重总失眠怎么办

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心事太重总失眠怎么办

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王秀玲
王秀玲 南昌大学第四附属医院 主治医师
有心事就会睡觉深度的原因,重如果因为身体已经存在的病变,因心事重重因此引发或加剧。病患一般具有思虑过重,过度焦虑或抑郁,情绪接受有能力较差等性格特点。

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如果经常的再次出现神经衰弱,这一般是由于神经功能内分泌失调致使的,可以通过服用镇静类的药物来缓解神经衰弱的症状,也可以口服一些调整神经的药物,连续治疗一段时间效果不好,也可以从饮食上来调养,比如平常多吃一些大枣,能缓解神经衰弱的症状,在治疗期间一定要留意多歇息。

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