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怎样瘦肚子上的赘肉?

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怎样瘦肚子上的赘肉?

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
你可以在业余时间做瘦肚子的运动,比如按摩肚子、瑜伽、转呼啦圈、仰卧起坐等,这对减少肚子上的脂肪更有好处。同时,在日常生活中,你也应该注意调整心态。你不能太焦虑。最好多喝水。

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